Польза холода: гид по криопроцедурам

Криосауна

Пациент заходит в криокабину, куда нагнетается охлажденный газ температурой от –2 градусов до –160 градусов.

Иммуностимулирующая процедура, во время которой кровь насыщается эндорфинами, блокирует болевые ощущения на несколько часов. Если вы часто болеете, простужаетесь, страдаете от замедленного обмена веществ – она для вас. Первый сеанс длится одну минуту, следующие – полторы. Обычно требуются 10–15 процедур с интервалом через день.

Криолиполиз

На проблемных участках, где есть лишние объемы, закрепляют холодовые пластины температурой в от +4 до –5 градусов, которые разбивают подкожную жировую клетчатку.

Помогает похудеть в нужных местах. Длится процедура 40–60 минут, а эффект проявляется в течение месяца. Кому-то достаточно трех сеансов, а кому-то пяти. Повторять криолиполиз можно через 30–60 дней.