Польза холода: гид по криопроцедурам

Криосауна

Фото: Getty Images

Пациент заходит в криокабину, куда нагнетается охлажденный газ температурой от –2 градусов до –160 градусов.

Иммуностимулирующая процедура, во время которой кровь насыщается эндорфинами, блокирует болевые ощущения на несколько часов. Если вы часто болеете, простужаетесь, страдаете от замедленного обмена веществ – она для вас. Первый сеанс длится одну минуту, следующие – полторы. Обычно требуются 10–15 процедур с интервалом через день.

Криолиполиз

На проблемных участках, где есть лишние объемы, закрепляют холодовые пластины температурой в от +4 до –5 градусов, которые разбивают подкожную жировую клетчатку.

Помогает похудеть в нужных местах. Длится процедура 40–60 минут, а эффект проявляется в течение месяца. Кому-то достаточно трех сеансов, а кому-то пяти. Повторять криолиполиз можно через 30–60 дней.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.