Кофе, сон на спине, горячий душ: вред или польза

Спишь на животе или на боку

Моя бабушка всегда мне говорила, что можно спать как угодно – только не лицом в подушку, потому что от этого появляются морщины.

В идеале

Лучше всего для женщин спать на спине, чтобы сохранить молодость кожи, не было «помятого» лица с утра, а иногда еще и избежать проблем с дыханием, храпа и неловких ситуаций перед любимым.