А сладкое можно? Правда и мифы о процедурах для похудения

Можно ли похудеть от одной салонной процедуры, как долго будет длиться эффект подтянутой кожи и нужны ли такие процедуры, если у вас идеальная фигура? Наталья Корнеева, врач-дерматовенеролог, преподаватель учебно-методического центра «Мартинекс», и редакция Woman's Day знают ответы на все самые интересные вопросы о процедурах для похудения.

Есть ли процедура, которая раз и навсегда избавит от лишнего веса и можно ли за один раз избавиться от нескольких сантиметров? Многие считают, что процедуры для похудения - это расслабляющий массаж и ничего больше. Другие - наоборот возлагают на него все надежды. Поэтому - разбираемся!

Как быстро похудеть
Фото: Getty Images

Существует ли одна универсальная процедура, которая позволит сразу почувствовать эффект?

Наверное, я огорчу читателей портала, ответив на этот вопрос коротко: не существует! Похудеть и закрепить результат на длительный период – это комплексный подход к проблеме.

Начинать худеть необходимо с сильной мотивации, переосмысления и исправления режима питания и потребления простой воды, физической активности, эстетических процедур (массажи, обертывания, инъекции), а главное – полюбить себя и свое тело, относиться к нему с уважением, а значит, быть в форме!

Можно ли за один раз уменьшить размеры на несколько сантиметров?

Да, после массажа и обертывания усиливается лимфодренаж, уходит лишняя жидкость, поэтому результат будет даже от одной процедуры.

Но если вы решительно настроены на борьбу с лишним весом, то следует принимать во внимание только комплексный подход к проблеме.

Если каждые полгода проходить курс процедур, можно ли забыть про диеты?

Здесь мой ответ будет совсем коротким: проходить курс процедур по телу раз в полгода необходимо абсолютно всем, даже если нет проблем с фигурой. Профилактика – залог здоровья!

И так как мы живем в условиях мегаполиса, стресс, усталость, нервное напряжение сопровождают нас постоянно, то пусть поход к массажисту для вас станет частью вашей жизни и неким ритуалом. Мастер по массажу, аппаратным методикам поможет вам не только руками, но и советом – рекомендацией, как поддерживать тело и кожу в тонусе в домашних условиях.

Я знаю точно, когда вы достигли определенных результатов, отражение в зеркале вас бесконечно радует и шопинг по смене гардероба на меньшие размеры кружит голову, вы сами забудете про диеты и лишнюю булочку.

2