А сладкое можно? Правда и мифы о процедурах для похудения

Можно ли похудеть от одной салонной процедуры, как долго будет длиться эффект подтянутой кожи и нужны ли такие процедуры, если у вас идеальная фигура? Наталья Корнеева, врач-дерматовенеролог, преподаватель учебно-методического центра «Мартинекс», и редакция Woman's Day знают ответы на все самые интересные вопросы о процедурах для похудения.

Есть ли процедура, которая раз и навсегда избавит от лишнего веса и можно ли за один раз избавиться от нескольких сантиметров? Многие считают, что процедуры для похудения - это расслабляющий массаж и ничего больше. Другие - наоборот возлагают на него все надежды. Поэтому - разбираемся!

Как быстро похудеть
Фото: Getty Images

Существует ли одна универсальная процедура, которая позволит сразу почувствовать эффект?

Наверное, я огорчу читателей портала, ответив на этот вопрос коротко: не существует! Похудеть и закрепить результат на длительный период – это комплексный подход к проблеме.

Начинать худеть необходимо с сильной мотивации, переосмысления и исправления режима питания и потребления простой воды, физической активности, эстетических процедур (массажи, обертывания, инъекции), а главное – полюбить себя и свое тело, относиться к нему с уважением, а значит, быть в форме!

Можно ли за один раз уменьшить размеры на несколько сантиметров?

Да, после массажа и обертывания усиливается лимфодренаж, уходит лишняя жидкость, поэтому результат будет даже от одной процедуры.

Но если вы решительно настроены на борьбу с лишним весом, то следует принимать во внимание только комплексный подход к проблеме.

Если каждые полгода проходить курс процедур, можно ли забыть про диеты?

Здесь мой ответ будет совсем коротким: проходить курс процедур по телу раз в полгода необходимо абсолютно всем, даже если нет проблем с фигурой. Профилактика – залог здоровья!

И так как мы живем в условиях мегаполиса, стресс, усталость, нервное напряжение сопровождают нас постоянно, то пусть поход к массажисту для вас станет частью вашей жизни и неким ритуалом. Мастер по массажу, аппаратным методикам поможет вам не только руками, но и советом – рекомендацией, как поддерживать тело и кожу в тонусе в домашних условиях.

Я знаю точно, когда вы достигли определенных результатов, отражение в зеркале вас бесконечно радует и шопинг по смене гардероба на меньшие размеры кружит голову, вы сами забудете про диеты и лишнюю булочку.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.