А сладкое можно? Правда и мифы о процедурах для похудения

Можно ли похудеть от одной салонной процедуры, как долго будет длиться эффект подтянутой кожи и нужны ли такие процедуры, если у вас идеальная фигура? Наталья Корнеева, врач-дерматовенеролог, преподаватель учебно-методического центра «Мартинекс», и редакция Woman's Day знают ответы на все самые интересные вопросы о процедурах для похудения.

Есть ли процедура, которая раз и навсегда избавит от лишнего веса и можно ли за один раз избавиться от нескольких сантиметров? Многие считают, что процедуры для похудения - это расслабляющий массаж и ничего больше. Другие - наоборот возлагают на него все надежды. Поэтому - разбираемся!

Как быстро похудеть
Фото: Getty Images

Существует ли одна универсальная процедура, которая позволит сразу почувствовать эффект?

Наверное, я огорчу читателей портала, ответив на этот вопрос коротко: не существует! Похудеть и закрепить результат на длительный период – это комплексный подход к проблеме.

Начинать худеть необходимо с сильной мотивации, переосмысления и исправления режима питания и потребления простой воды, физической активности, эстетических процедур (массажи, обертывания, инъекции), а главное – полюбить себя и свое тело, относиться к нему с уважением, а значит, быть в форме!

Можно ли за один раз уменьшить размеры на несколько сантиметров?

Да, после массажа и обертывания усиливается лимфодренаж, уходит лишняя жидкость, поэтому результат будет даже от одной процедуры.

Но если вы решительно настроены на борьбу с лишним весом, то следует принимать во внимание только комплексный подход к проблеме.

Если каждые полгода проходить курс процедур, можно ли забыть про диеты?

Здесь мой ответ будет совсем коротким: проходить курс процедур по телу раз в полгода необходимо абсолютно всем, даже если нет проблем с фигурой. Профилактика – залог здоровья!

И так как мы живем в условиях мегаполиса, стресс, усталость, нервное напряжение сопровождают нас постоянно, то пусть поход к массажисту для вас станет частью вашей жизни и неким ритуалом. Мастер по массажу, аппаратным методикам поможет вам не только руками, но и советом – рекомендацией, как поддерживать тело и кожу в тонусе в домашних условиях.

Я знаю точно, когда вы достигли определенных результатов, отражение в зеркале вас бесконечно радует и шопинг по смене гардероба на меньшие размеры кружит голову, вы сами забудете про диеты и лишнюю булочку.

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.