А сладкое можно? Правда и мифы о процедурах для похудения

Правда или миф: «Салонные процедуры для похудения неэффективны. Помогут только диета и спорт»

Как быстро похудеть
Фото: Getty Images

Салонные процедуры, будь то интенсивные массажи или аппаратные и инъекционные методики, очень эффективны при борьбе с лишним весом.

Во-первых, это усиление обменных процессов в коже и организме в целом, как следствие – активный вывод токсинов и лишней жидкости.

Во-вторых, статичная нагрузка на все мышцы (для ленивых, кто совсем не дружит с физкультурой или по медпоказаниям), укрепление и тонус для кожи.

В-третьих, это положительные эмоции и настроение, так как вырабатывается гормон эндорфин, гормон счастья и удовольствия. Гармоничный психоэмоциональный настрой нам необходим для полноты ощущений и уверенности в том, что мы на правильном пути в борьбе за идеальное тело. Как итог вышесказанному, это не миф, но есть условие – сбалансировать питание и режим потребления простой воды, не ограничить его в виде диеты, а именно понять, в какое время суток употреблять углеводы, жиры и белки, чтобы даже еда и вода помогали нам худеть!

Правда или миф: «Многие процедуры можно повторить в домашних условиях»?

Миф! В домашних условиях можно иметь поддерживающий уход для продления эффекта от салонного ухода.

Только в руках профессионала, в состоянии полной расслабленности и грамотного пошагового исполнения возможны процедуры с нанесением средств ухода, которые в домашних условиях в принципе нельзя эффективно применять.