8 продуктов, которые ускоряют метаболизм

Перец

Полезные функции острого перца знают все. Он не только увеличивает метаболизм, но и уменьшает аппетит. Но с этим продуктом нужно быть аккуратнее: если его есть много, не заедая и не запивая, легко можно заработать гастрит.