Профилактика гриппа: метод звезд

Анастасия Макеева, актриса:

– Родители с детства мне говорили: лучшее средство для профилактики – чеснок. Но так как я постоянно общаюсь с людьми, сейчас этот вариант мне не подходит. Хотя есть одно средство, верное на все времена, – мед. Каждое утро натощак нужно съедать чайную ложку меда и запивать теплой водой. Нужно делать это постоянно, круглый год, и тогда болезни отступят, любой вирус вам будет нипочем. Проверено на мне!

Екатерина Волкова, актриса (сериал «Воронины»):

– На прошлой неделе забрала Лизу из садика – у них объявили карантин. Теперь с ней дома. А так мы и чеснок едим, и кучу витаминов, и все, что только можно, брызгаем в нос. Еще у всех в семье есть карандаши «бальзам «Звездочка». Их просто вставляешь в нос и дышишь. Лизке сейчас даю много иммуностимуляторов для детей. Думаю, эти средства больше помогают правильно настроиться на то, что не заболеем. А ведь настрой – прежде всего.

Авитаминоз, менингит, грипп: 9 мифов о болезнях
Подробнее

Саша Савельева, солистка группы «Фабрика»:

— К сожалению, вирус гриппа никакими народными средствами не лечится. Поэтому лучше принять ряд предупреждающих мер, чтобы минимизировать вероятность заболевания. Во-первых, в местах большого скопления людей надо носить марлевую повязку. Во-вторых, нужно ежедневно пить настойку из тертого имбиря, обладающего антисептическими свойствами, меда, лимона и мяты, есть как можно больше брусники и клюквы, их тоже можно добавлять в лечебную настойку. Старайтесь употреблять меньше жирной и тяжелой пищи, чтобы организм тратил силы не на ее переваривание, а на борьбу с вирусом.

Ая, солистка группы «Город 312»:

— У меня своя профилактика. В сезон гриппа ежедневно утром на голодный желудок и перед сном выпиваю волшебный напиток – большой стакан воды с третью сока лимона. Витамин С, содержащийся в лимоне, помогает организму противостоять инфекции. В течение дня пью имбирный чай. Он прогревает все тело изнутри и отлично тонизирует. Ну и, конечно, важен сон. Если график позволяет, стараюсь хорошенько выспаться. Ослабший организм быстро подхватит вирус.