Конкурс

Простуда: профилактика и лечение

Кондиционеры, с одной стороны, очень облегчают нашу жизнь, а с другой – являются распространенной причиной простуд.
Кондиционеры, с одной стороны, очень облегчают нашу жизнь, а с другой – являются распространенной причиной простуд.

Как вылечить простуду

Если вы все же заболели, помогите своему организму противостоять вирусам.

Настройтесь выздоравливать!

Для начала перестаньте воспринимать случившееся, как трагедию, и настройтесь на скорое выздоровление. Результаты исследования американских ученых из университета Карнеги Меллон подтвердили, что у жизнерадостных людей болезнь протекает легче и проходит быстрее, чем у пессимистов. Медики связывают это с тем, что у оптимистов повышен уровень «гормонов счастья», которые помогают иммунитету бороться с инфекцией.

Be free!

Поскорее верните себе свободу дыхания. При насморке очень удобно пользоваться современными препаратами, которые выпускаются в форме назальных спреев.

Все в народ

Не пренебрегайте народными методами лечения простуды: в самом начале болезни при отсутствии температуры хорошо помогает теплая ножная ванна, например, с горчицей, морской солью или лекарственными травами (ромашкой, мятой, шалфеем). Полезен и массаж стоп, здесь находится множество биологически активных точек, воздействие на которые улучшает общее состояние организма.

Питайтесь правильно

Во время болезни не перегружайте организм арахидоновой кислотой, которой особенно много в жирном мясе, яичном желтке, сливочном масле, она может усиливать воспалительные явления и ослаблять иммунитет. Лучше предпочесть нежирную птицу или рыбу, а если не можете обойтись без омлета – готовьте его из одних белков.

И главное, отдыхайте и старайтесь выспаться. Нехватка сна – еще один фактор, серьезно ослабляющий защитные силы организма и мешающий ему бороться с болезнью.

Комментарии6

Вы должны быть в курсе, что профилактика и лечение гриппа не такая уж и сложная задача. Главное не пускать болезнь на самотек, а при первых симптомах обращаться за помощью к врачу

ОтветитьРедактироватьУдалить
Zarazinka25.06.12 20:45

Ненавижу кондиционеры!!!!!!!!!!! нормальные люди их ставят правильно, да еще экраны какие-то есть специальные, чтоб воздух струей на человека не шибал, а у нас в отдела сделали подарочек к лету, поставили... сидим в зоне циклона. Или антициклона - как холодный фронт назывыается? короче, все простыли. Я отделалась еще легко, всего 2 выходных и 1 понедельник хза свой счет дома сопли полечила, санорин с эвкалиптом капала, соленой водой промывала, горло полоскала, отклемалась. Сейчас сижу в длинном теплом жакете и шелковый шарфик на шее выручает - вроде и красиво, и от холодного воздуха спасает. А коллега кроме жестокой ангины еще застудила придатки, она совсем под струей из кондея сидит... кому вот жаловаться на такие условия работы, в СЭС?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Lapullia30.04.12 15:29

Лечусь я терафлю, профилактика - одновременный прием терафлю иммуно (весьма удобное средство в гранулах). Лечит и укрепляет так, что потом еще год не болеешь, даже насморк в холодное время появляется как-будто с неохотой...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Limonada26.06.10 17:05

Вообще, против простуды, которая только начинается, очень хорошо использовать Аспирин. И не просто Аспирин, а Аспирин С. Главное не тянуть, а как только простуда началась - сразу же его пить! Получается, что как бы гасишь простуду буквально в зародыше, Аспирин еще и сбивает температуру, а витамин С, который там содержится, повышает иммунитет и организм справляется с вирусом.

ОтветитьРедактироватьУдалить
supervassa19.11.09 12:27

Девочки, не слушайте никого! Принимайте Анаферон и кушайте побольше цитрусов в осенне\зимнее время! И простуда обойдет вас стороной. Ибо анаферон очень дает сильный буст к иммунитету ну а про содержания витамина С в цитрусовых я думаю вы и без меня знаете!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Zhykova-Maria01.09.09 10:36

...очень актуально, особенно сегодня и особенно для меня!!!

всю ночь мучалась от простуды, кашля и насморка...а утром на работу...((((((((((((((((

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.