Проверено на себе! 6 рецептов от весенней простуды

Имбирь – всему голова

Артем Шинкарев, владелец РЕСТО ГРУПП:

– Я занятой человек, а потому внимательно отношусь к своему здоровью. Легко не одеваюсь, всегда надеваю шарф. Зачем лечить болезнь, если ее можно не допускать? Вычитал в одной статье, что имбирь – незаменимое средство при простуде и кашле. Но и здесь есть свои тонкости. Вот варианты имбирного чая.

Рецепт № 1:

  1. Корень имбиря натираете на мелкой терке.
  2. Добавляете натертый имбирь в заварку черного чая.
  3. Даете ему настояться пару минут.

Пить нужно обжигающий напиток, а не остывший. Так пользы не будет.

Рецепт № 2:

Делаете сок из корня имбиря (с помощью соковыжималки или простого миксера) и добавляете 1−15 мл сока в одну кружку чая. Чем больше сока, тем острее вкус.