Прыщи и стресс: связь обнаружена

Хорошее настроение и правильное питание вернут коже здоровый красивый вид.
Хорошее настроение и правильное питание вернут коже здоровый красивый вид.

Игра гормона

Такое же воздействие оказывают и гормональные изменения. Именно поэтому многие девочки отмечают, что за неделю до начала цикла у них становятся более жирными волосы.

Тест

  1. Изучите косметику, которой вы пользуетесь. Действительно ли вы применяете средства, не забивающие поры?

  2. Случается, что ваши циклы бывают нерегулярны?

  3. Замечали ли вы увеличение воспалений на лице и повышение сальности волос перед началом менструации?

«Если на эти вопросы вы ответили «да», то на ваши проблемы с кожей влияют гормональные всплески, – говорит доктор Бернсон. – В этом случае доктор, скорее всего, выпишет вам противозачаточные таблетки, которые помогут отрегулировать цикл.

Сбои в питании

Длительные исследования диетологов показали, что женщины, которые едят мало сырых овощей, в большей степени страдают от акне, чем те, которые ежедневно включают в свой рацион овощи и свежую зелень. «Конечно, за один прием сельдерей не избавит вас от прыщей, – говорит Коко Оерсвальд (Coco Auerswald), доктор медицины Калифорнийского Университета, Сан-Франциско. – Необходимо постоянно употреблять полезные овощи и фрукты». Но не будьте слишком строги к себе, нет никаких доказательств того, что кусочек вкусной пиццы испортит ваш цвет лица.

К счастью, у дерматологов есть большой арсенал средств, чтобы улучшить состояние кожи, избавить ее от акне, расширенных пор и покраснений. «Есть лекарства, способные влиять на конкретные проблемы, – говорит Бернсон. – Просто посетите косметолога». И помните, проблемы не исчезнут сразу. Но если у вас есть терпение, вы обязательно справитесь с ними!