Пять продуктов, от которых полнеют ижевчанки

Мучные изделия

Особенно хлеб и макароны. Сюда же входят хлебцы, ржаной хлеб, якобы пасты. Если вам не хватает углеводов, налегайте на свежие (или свежезамороженные) фрукты и ягоды.

На заметку: яблоки и цитрусовые повышают аппетит, будьте к этому готовы.