Пять продуктов, от которых полнеют ижевчанки

Алкоголь

Коварные напитки! Вопреки убеждениям, даже вино и коньяк вредят фигуре из-за высокой калорийности. Плюс ко всему они повышают аппетит. Поэтому путь к стройной фигуре лежит через воду и зеленый чай. С оговоркой – утром можно позволить себе чашечку натурального свежесваренного кофе.

На заметку: суточная норма чистой питьевой воды составляет 1,5-2 литра в день.