Пять решений: как «похудить» живот

Стресс-животик

Как быстро похудеть отзывы
Фото: Getty Images
Аткинс, Дюкан, «Кремлевская»: плюсы и минусы популярных диет
  • Подробнее

Как определить этот тип

Люди с таким типом живота, скорее всего, успешны на работе. И у них нет времени на правильное питание, поэтому из-за плотного графика люди со «стрессовым» животом имеют проблемы с кишечником.

Стрессовые животики легко заметить, так как все лишние килограммы откладываются на части живота вокруг пупочной зоны. При стрессе организм производит гормон кортизол, который удерживает жир вокруг живота. Такой живот будет не мягким, как в других случаях, а твердым и упругим.

Типичные вредные привычки

Скорее всего, вы часто пропускаете приемы пищи, много пьете кофе и питаетесь в фастфуде из-за нехватки времени.

План по устранению «стрессового» животика

Пораньше ложиться спать. Да-да! У женщин, которые целыми днями работают, встают рано и поздно ложатся, плохо вырабатывается гормон лептин, который помогает регулировать аппетит и обмен веществ. Вот почему мы много едим, когда сильно устаем. Организм требует сладкого и жирного для моментального прилива энергии. Такое сильное истощение требует отдыха: займитесь медитацией, примите ванну, замените кофе зеленым чаем.

Не стоит в уставшем состоянии перегружать себя физическими нагрузками. Купите магний в витаминах, ешьте больше темно-зеленых листовых овощей и семечки.

И самое важное…

Отвары ромашки помогут справиться со стрессом.

Комментарии7

пипец, я даже не думала, что так войду во вкус худобы, думала скину на модельформе 3-5 кг и отлично, а сейчас уже больше семи сбросила и хочу еще и еще худеть, оказывается это даже в моем случае реально быть реально стройной и худой, всем удачи

ОтветитьРедактироватьУдалить

Животик или животень появляется при отсутствии любви к себе. Надо просто себя любить: кушать в меру и больше двигаться.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Выскочка19.10.15 15:24

Хорошие советы. Вот бы еще на диетах не сидеть, а фигуру точеную иметь

ОтветитьРедактироватьУдалить

боже, какой бред...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Natalia Natalia18.10.15 08:14

Итальянцы удаляют прослойки лишнего жира с помощью пилинг-массажа натуральной итальянской варежкой из конского волоса и сизаля алоэ. Уходит лишний подкожный жир и кожа становится тонкой, эластичной. Исчезает апельсиновая корка. Пилинг очищает кожу, удаляет ороговевшие клетки, забитые потом, грязью, бактериями.

Кожа омолаживается, становится ровной - удаляются все ямки и бугорки, жировые узелки, появляется красивый нежный цвет.

Жир на животе сгорает довольно быстро, итальянская варежка за несколько секунд разогревает кожу и подкожный жир тает, потрясающий результат.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ksu8306.01.16 18:15

Учите матчасть. Жир из-за массажа не сгорает, не все так просто. Выгнать воду и получить краткосрочный эффект - еще можно, но избавиться от жирка точно нет. Но массажи нужны для поддержания кожи в тонусе

ОтветитьРедактироватьУдалить

Это пример типичного опуса для ватников!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.