Пять способов бесплатно поправить здоровье в Москве

В непростой экономической ситуации, когда наши доходы падают, а цены растут, самое время пользоваться льготами и другими возможностями, которые нам бесплатно предоставляет государство. «Антенна» выяснила, какие полезные медицинские программы работают в столице.

1. Считаем годы и отправляемся на диспансеризацию

Некоторые воспринимают диспансеризацию в городских поликлиниках скептически — мол, чистая формальность, бестолковый поход по врачебным кабинетам «для галочки». Однако те, кто успел пройти этот медосмотр (в частности, в прошлом году) обнадеживают: на самом деле сейчас в столице можно бесплатно попасть на весьма полезные обследования, за которые в коммерческих клиниках приходится выкладывать немалые деньги. Так что — не пренебрегайте.

Напомним: диспансеризация проводится раз в три года, начиная с 21-летнего возраста. В текущем, 2015-м году, воспользоваться своим правом на профилактический медосмотр могут москвичи, которым исполняется (или исполнилось, начиная с 1 января) 21 год, 24 года, 27 лет, 30 лет, 33 года и т. д.: 36, 39, 42, 45, 48, 51, 54, 57, 60, 63, 66, 69, 72, 75, 78, 81, 84, 87, 90 и далее.

2. Деньги — нет, документы — да

Для бесплатной диспансеризации понадобится лишь паспорт и полис обязательного медицинского страхования (ОМС). Обращаться нужно в районную поликлинику, к которой вы прикреплены для обслуживания по ОМС. Как правило, это районка по месту жительства («прописки»). Однако не забывайте, что на сегодня закон позволяет гражданам раз в год менять медицинские учреждения и прикрепляться в том числе к любой другой поликлинике, если там не превышены нормы нагрузки на врачей. Поэтому вы вправе, например, прикрепиться для обслуживания к поликлинике рядом с местом работы, если вам так удобнее, и проходить диспансеризацию там. Для этого понадобится написать заявление о прикреплении на имя главврача.

Важно: в таком случае все медицинские услуги в течение года вы будете получать именно в данной поликлинике.

3. Обследования по полной программе

Диспансеризация проводится в два этапа, первый включает 20 видов обследований. Некоторые из них назначаются в зависимости от возраста: скажем, УЗИ брюшной полости в профилактических целях (то есть даже при отсутствии каких-либо жалоб) проводится, начиная с 39 лет. Мужчинам анализ для определения риска рака простаты назначается после 50-ти.

Среди других важных исследований — определение уровня холестерина и глюкозы в крови, мазок с шейки матки для женщин, маммография (с 39 лет), измерение внутриглазного давления (для всех пациентов с 39 лет).

На втором этапе при необходимости могут быть назначены гастроскопия, колоноскопия и другие обследования.

НА ЗАМЕТКУ

Пациент вправе отказаться от любого из обследований и анализов, при этом право на остальные сохраняется в полном объеме (согласно пункту 8 Порядка, утвержденного приказом Приказом Минздрава от 3.12.2012 № 1006н).

4. Добро пожаловать в центры здоровья

Такие центры работают в каждом округе Москвы — как правило, на базе крупных городских поликлиник (адреса можно найти на официальном сайте Департамента здравоохранения столицы mosgorzdrav.ru). Для посещения центра здоровья понадобятся паспорт и полис ОМС. Среди процедур, которые можно пройти бесплатно — тесты на состояние органов дыхания, соотношение воды, жировой и мышечной ткани в организме, определение ранних признаков атеросклероза в сосудах и другие полезные обследования.

5. «Снова в школу»

Речь идет о бесплатных медицинских школах, направления в которые выдают Центры здоровья по итогам обследования — если обнаружатся те или иные проблемы. Так, в Москве работают Школа здорового питания, Школа по снижению избыточной массы тела, Школа артериальной гипертонии, Школа по отказу от курения и другие.