Работа в офисе: что угрожает здоровью?

Ученые выяснили, что если разговаривать стоя, голос будет звучать более убедительно.
Ученые выяснили, что если разговаривать стоя, голос будет звучать более убедительно.

3. Трудно сидеть?

Кровотечение, боль, зуд, воспаление в области заднего прохода и другие мучительные симптомы геморроя являются прямым следствием малоподвижного образа жизни, поэтому раньше или позже с болезнью сталкивается 8 из 10 человек.

Что делать: главное, не стесняться и обратиться к врачу. У современной медицины есть средства, которые помогают быстро улучшить состояние и затормозить развитие болезни. К тому же современные лекарства выпускаются линейкой, как серия средств от геморроя «Релиф», она состоит из пяти препаратов, предназначенных для борьбы с разными симптомами болезни.

Ну а для профилактики нужно немного: следить за питанием, не поднимать тяжести, делать перерывы в работе и время от времени вставать из-за компьютера. Например, вместо того, чтобы звонить коллегам, можно простой зайти к ним в соседний отдел – это вполне законный способ размяться. Кстати, заодно это будет и профилактикой варикозного расширения вен на ногах, которое также частенько является следствием «сидячего» образа жизни.

Читайте также:

7 причин для радости: где их найти

Как устроить день здоровья

Как и зачем проверять зрение

Комментарии8

У меня на работе тоже частенько бывают боли в спине и позвоночнике, так я попросила купить мне ортопедическое кресло. Ну и слежу за осанкой, когда сижу за компьютером

ОтветитьРедактироватьУдалить
yulyawa05.05.10 15:41

и не думала, что стоящий на углу стола монитор столько вреда приносит!! но по-другому поставить не могу, просторанство и длина провода не позволяют(

ОтветитьРедактироватьУдалить
Dorada08.04.10 16:36

А мне вот офисная работа прежде всего зрению угрожает:( Пила одно время Чернику, но потом решила поменять препарат

ОтветитьРедактироватьУдалить
bestwomen09.04.10 13:39

А что менять надумала?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Dorada12.04.10 19:08

А там Черники нет, сейчас перешла на Фокус, он лучше по составу

ОтветитьРедактироватьУдалить
yulyawa05.05.10 15:40

а может лучше саму чернику купить? живые ягоды куда полезнее

ОтветитьРедактироватьУдалить
LadyKrasotka06.04.10 17:56

каждый день даю себе установку, что буду выходить прогуляться во время работы. И вот уже снова 6 часов, а я так и сижу. Все, завтра иду гулять!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Feline01.04.10 16:09

О да, сосредоточиться иногда ох как сложно... Помогает выключить почту и прочие мессенджеры и просто работать, или пройтись по улице, или поговорить с любимым.

А еще противно, когда на работе не можешь сосредоточиться, а дома не можешь отвлечься от мыслей о работе.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.