Работа в офисе: что угрожает здоровью?

Ученые выяснили, что если разговаривать стоя, голос будет звучать более убедительно.
Ученые выяснили, что если разговаривать стоя, голос будет звучать более убедительно.

3. Трудно сидеть?

Кровотечение, боль, зуд, воспаление в области заднего прохода и другие мучительные симптомы геморроя являются прямым следствием малоподвижного образа жизни, поэтому раньше или позже с болезнью сталкивается 8 из 10 человек.

Что делать: главное, не стесняться и обратиться к врачу. У современной медицины есть средства, которые помогают быстро улучшить состояние и затормозить развитие болезни. К тому же современные лекарства выпускаются линейкой, как серия средств от геморроя «Релиф», она состоит из пяти препаратов, предназначенных для борьбы с разными симптомами болезни.

Ну а для профилактики нужно немного: следить за питанием, не поднимать тяжести, делать перерывы в работе и время от времени вставать из-за компьютера. Например, вместо того, чтобы звонить коллегам, можно простой зайти к ним в соседний отдел – это вполне законный способ размяться. Кстати, заодно это будет и профилактикой варикозного расширения вен на ногах, которое также частенько является следствием «сидячего» образа жизни.

Читайте также:

7 причин для радости: где их найти

Как устроить день здоровья

Как и зачем проверять зрение