Раздельное питание: витамины для мужчин и женщин

Почувствовав слабость и заметив расслоение ногтей, мы привыкли пить витамины без разбора. При этом забываем уточнить, что не все витамины и минералы одинаково полезны, а потребности в них у мужчин и женщин различаются. С чем это связано?
раздельное питание: витамины для мужчин и женщин

В первую очередь с разницей в физиологических процессах и гормональными особенностями мужчин и женщин. Так, недостаток витамина Е и цинка в мужском организме приводит к снижению сексуальной активности, а дефицит магния и меди – к сердечно-сосудистым заболеваниям. Частый стресс провоцирует ослабление иммунитета и повышает риск возникновения инфекционных заболеваний. Еще одно неприятное явление, преследующее сильный пол, – преждевременное выпадение волос. По статистике, каждый пятый мужчина старше 25 лет страдает от ранней алопеции. Причины могут быть разными; часто это – несбалансированное питание, усугубленное вредными привычками.

раздельное питание: витамины для мужчин и женщин

Женщины же сталкиваются с железодефицитной анемией, риском развития остеопороза, нарушениями сна и преждевременным старением. Железо требуется, чтобы обеспечивать организм энергией, а дефицит кальция приводит к заболеваниям костно-мышечной системы. По данным ВОЗ, распространенность остеопороза среди женщин 50–59 лет составляет 14%, 60–69 лет – 22%, 70–79 лет – 39%, старше 80 лет – 70%.

Для женщин репродуктивного возраста становится проблемой выносить и родить здорового ребенка: неблагоприятная экологическая обстановка, постоянный стресс и пренебрежение рекомендациями специалистов увеличивают вероятность развития аномалий у плода и выкидышей. Женский организм чувствительно воспринимает даже малейший дисбаланс, поэтому правильно подобранный витаминный комплекс при планировании беременности – деликатное и эффективное решение проблем.

раздельное питание: витамины для мужчин и женщин

Сбалансированный комплекс «Дуовит» учитывает разницу между мужским и женским организмом, поэтому представлен в двух вариантах: для мужчин и женщин. Его оптимальный состав удовлетворяет суточную потребность в самых важных микроэлементах. Витамины и минералы, входящие в состав «Дуовита» для мужчин, помогают справиться с главными проблемами: регулируют синтез тестостерона и функционирование половых желез, нормализуют работу нервной системы, сокращают продолжительность простуды. Как результат, снижается риск возникновения проблем с потенцией, данный комплекс витаминов также борется с преждевременным выпадением волос, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

раздельное питание: витамины для мужчин и женщин

Витаминный комплекс также борется с последствиями стресса, инфекциями и воздействием токсинов на организм, например после употребления алкоголя. Женщины, принимающие «Дуовит», в свою очередь, могут забыть о дефиците железа и кальция. Антиоксиданты защищают от пагубного воздействия свободных радикалов, участвующих в процессах старения и развитии различной патологии. А входящие в состав кальций и витамин Д3 способствуют профилактике остеопороза. Приятным бонусом и для мужчин, и для женщин станут здоровые крепкие волосы и ногти круглый год.

Фото: Thinkstock

раздельное питание: витамины для мужчин и женщин
Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.