Раздельное питание: витамины для мужчин и женщин

Почувствовав слабость и заметив расслоение ногтей, мы привыкли пить витамины без разбора. При этом забываем уточнить, что не все витамины и минералы одинаково полезны, а потребности в них у мужчин и женщин различаются. С чем это связано?
раздельное питание: витамины для мужчин и женщин

В первую очередь с разницей в физиологических процессах и гормональными особенностями мужчин и женщин. Так, недостаток витамина Е и цинка в мужском организме приводит к снижению сексуальной активности, а дефицит магния и меди – к сердечно-сосудистым заболеваниям. Частый стресс провоцирует ослабление иммунитета и повышает риск возникновения инфекционных заболеваний. Еще одно неприятное явление, преследующее сильный пол, – преждевременное выпадение волос. По статистике, каждый пятый мужчина старше 25 лет страдает от ранней алопеции. Причины могут быть разными; часто это – несбалансированное питание, усугубленное вредными привычками.

раздельное питание: витамины для мужчин и женщин

Женщины же сталкиваются с железодефицитной анемией, риском развития остеопороза, нарушениями сна и преждевременным старением. Железо требуется, чтобы обеспечивать организм энергией, а дефицит кальция приводит к заболеваниям костно-мышечной системы. По данным ВОЗ, распространенность остеопороза среди женщин 50–59 лет составляет 14%, 60–69 лет – 22%, 70–79 лет – 39%, старше 80 лет – 70%.

Для женщин репродуктивного возраста становится проблемой выносить и родить здорового ребенка: неблагоприятная экологическая обстановка, постоянный стресс и пренебрежение рекомендациями специалистов увеличивают вероятность развития аномалий у плода и выкидышей. Женский организм чувствительно воспринимает даже малейший дисбаланс, поэтому правильно подобранный витаминный комплекс при планировании беременности – деликатное и эффективное решение проблем.

раздельное питание: витамины для мужчин и женщин

Сбалансированный комплекс «Дуовит» учитывает разницу между мужским и женским организмом, поэтому представлен в двух вариантах: для мужчин и женщин. Его оптимальный состав удовлетворяет суточную потребность в самых важных микроэлементах. Витамины и минералы, входящие в состав «Дуовита» для мужчин, помогают справиться с главными проблемами: регулируют синтез тестостерона и функционирование половых желез, нормализуют работу нервной системы, сокращают продолжительность простуды. Как результат, снижается риск возникновения проблем с потенцией, данный комплекс витаминов также борется с преждевременным выпадением волос, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

раздельное питание: витамины для мужчин и женщин

Витаминный комплекс также борется с последствиями стресса, инфекциями и воздействием токсинов на организм, например после употребления алкоголя. Женщины, принимающие «Дуовит», в свою очередь, могут забыть о дефиците железа и кальция. Антиоксиданты защищают от пагубного воздействия свободных радикалов, участвующих в процессах старения и развитии различной патологии. А входящие в состав кальций и витамин Д3 способствуют профилактике остеопороза. Приятным бонусом и для мужчин, и для женщин станут здоровые крепкие волосы и ногти круглый год.

Фото: Thinkstock

раздельное питание: витамины для мужчин и женщин
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.