Реальный опыт: минус два размера за полтора месяца без диет

День сорок пятый. Внезапно.

Борьба с лишним весом подходит к концу, главное – не растеряться на финише
Фото: личный архив

Программа «Измени себя» подошла к концу так внезапно. Мне казалось, что впереди еще столько времени, я поднапрягусь, подожму, подкачаю… И вот, через 4 дня я иду к врачу снимать результаты, а я еще не готова! Я ведь могу стать еще лучше!

И в этот момент я понимаю, что участие в программе для меня важно не только участием. Я хочу победить! У меня результат, я видела это и я хочу доказать себе, что я смогу обойти всех! А что сейчас… Четыре дня. Вон Катя девять килограммов скинула. А мой вес почти неизменен. Конечно, это вес другого качества, но достаточен ли мой результат, чтобы победить???

День сорок седьмой. Истерика.

У меня отчет годовой и зал. Отчет и зал. Мне плохо и я ничего не вижу. И не слышу. Главное не победа, главное – участие, но… Я не готова проиграть!!!

В полуобморочном состоянии выхожу из зала… И сталкиваюсь с мирно направляющейся в зал доктором-диагностом. Саша смотрит на меня обомлевшими глазами… «С ума сошла??? Ты видела свои синяки под глазами, Таня, ты все мышцы к контрольному взвешиванию хочешь растерять?»

Буквально за шкирку меня тащат в кабинет, взвешивают. 28 % жира.

– Молодца! А я ее прочу победителем! Ты что творишь!

– Сашечка, ну я же хочу победить!

– Мышц семьсот грамм ты потерять за несколько дней хочешь? Или жиру набрать двести?

– Ну откуда же ему взяться, я же ничего не ем…

– Вот оттуда и взяться. Несоответствие нагрузок и питательных веществ с таким перекосом заставляет твое тело рушить с таким трудом построенные мышцы и запасать жир впрок. Запрещаю тренироваться до послезавтра! Есть в обычном режиме! Сто двадцать грамм белка!

Домой я ползу в полном отчаянии. Вот так на финише опозориться. А ведь и Слава, и Саша верили в меня. А я…

Это невыносимо. Я боюсь есть. Я смотрю на пищу и думаю, пойдет ли она в мышцы? А вдруг в жир? Ведь и белок, неправильно съеденный, может в жир уйти. А если не съесть? Но тогда упадет мышечная масса, и процент жира станет больше. А если съесть? А вдруг…. Охххх, меня погубит этот идиотский запал! В конце концов, главное здоровье и моя новая суперфигурка! И гори пропадом все конкурсы! Курочка с овощами, иди ко мне!

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.