Эксклюзив

Реальный опыт: минус два размера за полтора месяца без диет

День сорок пятый. Внезапно.

Программа «Измени себя» подошла к концу так внезапно. Мне казалось, что впереди еще столько времени, я поднапрягусь, подожму, подкачаю… И вот, через 4 дня я иду к врачу снимать результаты, а я еще не готова! Я ведь могу стать еще лучше!

И в этот момент я понимаю, что участие в программе для меня важно не только участием. Я хочу победить! У меня результат, я видела это и я хочу доказать себе, что я смогу обойти всех! А что сейчас… Четыре дня. Вон Катя девять килограммов скинула. А мой вес почти неизменен. Конечно, это вес другого качества, но достаточен ли мой результат, чтобы победить???

День сорок седьмой. Истерика.

У меня отчет годовой и зал. Отчет и зал. Мне плохо и я ничего не вижу. И не слышу. Главное не победа, главное – участие, но… Я не готова проиграть!!!

В полуобморочном состоянии выхожу из зала… И сталкиваюсь с мирно направляющейся в зал доктором-диагностом. Саша смотрит на меня обомлевшими глазами… «С ума сошла??? Ты видела свои синяки под глазами, Таня, ты все мышцы к контрольному взвешиванию хочешь растерять?»

Буквально за шкирку меня тащат в кабинет, взвешивают. 28 % жира.

– Молодца! А я ее прочу победителем! Ты что творишь!

– Сашечка, ну я же хочу победить!

– Мышц семьсот грамм ты потерять за несколько дней хочешь? Или жиру набрать двести?

– Ну откуда же ему взяться, я же ничего не ем…

– Вот оттуда и взяться. Несоответствие нагрузок и питательных веществ с таким перекосом заставляет твое тело рушить с таким трудом построенные мышцы и запасать жир впрок. Запрещаю тренироваться до послезавтра! Есть в обычном режиме! Сто двадцать грамм белка!

Домой я ползу в полном отчаянии. Вот так на финише опозориться. А ведь и Слава, и Саша верили в меня. А я…

Это невыносимо. Я боюсь есть. Я смотрю на пищу и думаю, пойдет ли она в мышцы? А вдруг в жир? Ведь и белок, неправильно съеденный, может в жир уйти. А если не съесть? Но тогда упадет мышечная масса, и процент жира станет больше. А если съесть? А вдруг…. Охххх, меня погубит этот идиотский запал! В конце концов, главное здоровье и моя новая суперфигурка! И гори пропадом все конкурсы! Курочка с овощами, иди ко мне!