Решаем 3 главные проблемы горнолыжников

Проблема вторая: простуда

Спрятавшись под несколькими слоями одежды, вы все равно не получите гарантии, что простуда до вас не доберется.
Спрятавшись под несколькими слоями одежды, вы все равно не получите гарантии, что простуда до вас не доберется.

«Три зимы подряд я езжу на горнолыжные курорты. И каждый раз сильно простужаюсь, хотя одеваться стараюсь тепло. Как уберечься от болезни во время отдыха?» (Мария)

Эта проблема знакома многим. Человек приезжает на горнолыжный курорт, катается несколько дней, а потом заболевает. Как правило, это связано с неправильной экипировкой.

Большинство уверены, что для занятий спортом лучше всего подходит нижнее белье из натуральных тканей – например, хлопка. Однако людям, занимающимся лыжами и сноубордингом, следует носить белье из синтетических тканей – полиэстера или полартека. Они не намокают и быстро отдают влагу. Хлопок же впитывает пот и надолго остается сырым, а это способствует переохлаждению.

То же самое относится и к носкам. Желательно выбирать те, которые сделаны из полиамида, полипропилена или полиакрила. Допускается также комбинация шерсти с лайкрой или эластаном. В этом случае ноги останутся сухими, какой бы долгой ни была тренировка. Обычные же носки очень быстро становятся сырыми. Это основная причина, по которой простужаются новички.

Комментарии1

Мне вот тоже интересно как кататься на горных лыжах, чтобы избежать при этом травматизма. Просто я с парнем еду на лыжный курорт и хочется там отдохнуть, а не пролежать потом в больнице

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.