Решаем 3 главные проблемы горнолыжников

Проблема вторая: простуда

Спрятавшись под несколькими слоями одежды, вы все равно не получите гарантии, что простуда до вас не доберется.
Спрятавшись под несколькими слоями одежды, вы все равно не получите гарантии, что простуда до вас не доберется.

«Три зимы подряд я езжу на горнолыжные курорты. И каждый раз сильно простужаюсь, хотя одеваться стараюсь тепло. Как уберечься от болезни во время отдыха?» (Мария)

Эта проблема знакома многим. Человек приезжает на горнолыжный курорт, катается несколько дней, а потом заболевает. Как правило, это связано с неправильной экипировкой.

Большинство уверены, что для занятий спортом лучше всего подходит нижнее белье из натуральных тканей – например, хлопка. Однако людям, занимающимся лыжами и сноубордингом, следует носить белье из синтетических тканей – полиэстера или полартека. Они не намокают и быстро отдают влагу. Хлопок же впитывает пот и надолго остается сырым, а это способствует переохлаждению.

То же самое относится и к носкам. Желательно выбирать те, которые сделаны из полиамида, полипропилена или полиакрила. Допускается также комбинация шерсти с лайкрой или эластаном. В этом случае ноги останутся сухими, какой бы долгой ни была тренировка. Обычные же носки очень быстро становятся сырыми. Это основная причина, по которой простужаются новички.