Конкурс

Ирина Хакамада рассказала, как удерживает вес

Перестаньте есть супы и пить пиво

Фото: Дмитрий Дроздов/«Антенна»

Если вам больше тридцати, забудьте о супах. Обо всех! Это забивание организма, не более того.

Сыр покупайте белый, а не желтый. Чем он белее, тем менее жирный.

Пейте не менее полутора литров воды в день. Бутылочка воды должна быть с собой постоянно. Чуть захотели есть – попейте, а уж потом принимайтесь за еду.

Фруктовые соки употребляйте не более ста граммов в день и только утром. Овощные же соки пейте какие угодно и сколько угодно. Избегайте консервированных соков – только свежевыжатые.

Не пейте никаких сладких газированных напитков. Исключение – когда вы чем-то отравились. Газировка вместе с организмом убивает и болезнетворные бактерии. Американцы, живущие на фермах, где нет врачей, лечат детей кока-колой.

Забудьте о существовании пива. Потому что от находящихся там женских гормонов растет живот (особенно у мужчин, которые, нажив пивное брюшко, становятся похожи на «папиков» на грани исчезновения либидо).

Комментарии6
Гость24.10.16 13:37

А я всю жизнь при росте 172 вешу 60 и никогда не сидела на диете,даже и не знаю что это такое?..

ОтветитьРедактироватьУдалить
Lena0108200805.04.14 22:24

Она и не выглядит на 58 лет! Я была удивлена, думала она моложе лет на 10 минимум.

ОтветитьРедактироватьУдалить

молодеЦ!!!не так и сложно, что она говорит но многие женщины даже не хотят понять это!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Очень много нового и полезного узнала для себя. Спасибо!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
ANNA0528.03.14 09:40

Я на 100% согласна с каждым словом И.Х.! И более того-50% из сказанного ею уже давно подсознательно выполняю! Это действительно работает, доказательства чему я получаю от коллег и близких людей в виде комментариев, "Хорошо выглядишь!". Главное любить себя, но стремиться стать еще лучше , и делать все в гармонии с собой! Статья действительно помогает собраться и заряжает позитивом! Спасибо!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Класс! Умница. красавица, позитив!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.