Самарские королевы фитнеса: 9 самых красивых девушек. Голосуй!

Марина Дорофеева, 25 лет

«Я фитнес-менеджер и мастер-тренер групповых программ в фитнес клубе X-fit. Фитнесом увлекаюсь давно. В детстве занималась фитнес-аэробикой. Я кандидат в мастера спорта, неоднократная чемпионка России, финалистка чемпионата мира. В девушке помимо бешеной энергетики должны сочетаться сила, выносливость, гибкость и много других качеств. Стоит посмотреть пару соревнований, и вы будете в восторге и заряжены на долгие серые будни!

Помимо подтянутой формы фитнес мне дает эмоциональную подпитку, без которой я уже не могу существовать. Ежедневно – беговая дорожка, монотонные движения под динамичную музыку. Я выбрала ходьбу в режиме чуть выше среднего. От тяжелых силовых тренировок ушла, мне хватает моих групповых тренировок. Работаю тренером уже 8 лет, изъездила половину России, выезжала за границу, посещая различные семинары, мастер-классы, треннинги, конвенции. Уже пару коробочек сертификатов набрала. Из множества различных направлений лично мне больше всего нравится работа с осанкой, фасциями и, конечно, пилатес, в который я просто влюбилась. Столько тонкостей, которые изучаешь, но каждый раз открываешь что-то новое. Методику, которая помогла изменить мою физическую форму, практикую каждый день. Но очень важно соблюдать все принципы, выполнять все технично».

Совет желающим быть в отличной форме

«Если решите попробовать или занимаетесь, а результаты незначительны, начните заниматься с тренером. Пилатес творит чудеса, поверьте мне, личная практика доказала. Расслабляйте и растягивайте свои мышцы. Гибкость – это ощущение легкости, сразу меняется походка, пластика, осанка. Для девушки это важно. Лично я все практикую каждый день: беговую дорожку, пилатес, расслабление и растяжку. При сильном утомлении посещаю сауну и бассейн. Милые девушки, самое главное – делайте все с большой любовью к себе и своему телу, и тогда оно ответит вам взаимностью. Пробуйте, открывайте для себя новые направления и возможности своего тела. Ставьте цель, работайте над собой, идите к ней, результат всегда будет радовать вас. Если нужны помощники, ждем вас в наших стенах».

Голосуй за Марину на последней странице!

Комментарии5
Punisher26.03.15 20:06

F111, я смотрю вы сами подтвердили выше написанное мной на всю страну. Насколько я понимаю, вы - не организатор конкурса, который отбирает кандидатов на участие и решает кому участвовать, а кому - нет. Сидеть за монитором и отправлять оскорбительные комментарии может каждый, а быть в отличной физической форме и поддерживать ее немыслимо тяжело и достойно как минимум уважения. П.с. Зависть-плохое чувство ;)

ОтветитьРедактироватьУдалить
F11126.03.15 11:55

Punisher, не нужно забывать, что суть данного конкурса - это выбор Королевы фитнеса.

Элеонора смело может попробовать себя в номинации Королева Штанги или Женщина Качок! Добра тебе!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Punisher25.03.15 17:14

F111, на кого похож ты и чем можешь гордиться в своей жизни!!? Оскорблять девушек в принципе некрасиво и не достойно настоящего мужчины. Очень печально, что такие как ты существуют.

ОтветитьРедактироватьУдалить
nindzja25.03.15 15:06

Юлия Борисова шикарная красавица! Мать троих детей, обалдеть можно!!! Я за Вас, удачи!

ОтветитьРедактироватьУдалить
F11124.03.15 17:07

Девушка Элеонора, больше похожа на мужика бодидебилдера, а не на королеву фитнеса. Я в шоке за кого голосует страна.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.