Самарские королевы фитнеса: 9 самых красивых девушек. Голосуй!

Марина Дорофеева, 25 лет

«Я фитнес-менеджер и мастер-тренер групповых программ в фитнес клубе X-fit. Фитнесом увлекаюсь давно. В детстве занималась фитнес-аэробикой. Я кандидат в мастера спорта, неоднократная чемпионка России, финалистка чемпионата мира. В девушке помимо бешеной энергетики должны сочетаться сила, выносливость, гибкость и много других качеств. Стоит посмотреть пару соревнований, и вы будете в восторге и заряжены на долгие серые будни!

Помимо подтянутой формы фитнес мне дает эмоциональную подпитку, без которой я уже не могу существовать. Ежедневно – беговая дорожка, монотонные движения под динамичную музыку. Я выбрала ходьбу в режиме чуть выше среднего. От тяжелых силовых тренировок ушла, мне хватает моих групповых тренировок. Работаю тренером уже 8 лет, изъездила половину России, выезжала за границу, посещая различные семинары, мастер-классы, треннинги, конвенции. Уже пару коробочек сертификатов набрала. Из множества различных направлений лично мне больше всего нравится работа с осанкой, фасциями и, конечно, пилатес, в который я просто влюбилась. Столько тонкостей, которые изучаешь, но каждый раз открываешь что-то новое. Методику, которая помогла изменить мою физическую форму, практикую каждый день. Но очень важно соблюдать все принципы, выполнять все технично».

Совет желающим быть в отличной форме

«Если решите попробовать или занимаетесь, а результаты незначительны, начните заниматься с тренером. Пилатес творит чудеса, поверьте мне, личная практика доказала. Расслабляйте и растягивайте свои мышцы. Гибкость – это ощущение легкости, сразу меняется походка, пластика, осанка. Для девушки это важно. Лично я все практикую каждый день: беговую дорожку, пилатес, расслабление и растяжку. При сильном утомлении посещаю сауну и бассейн. Милые девушки, самое главное – делайте все с большой любовью к себе и своему телу, и тогда оно ответит вам взаимностью. Пробуйте, открывайте для себя новые направления и возможности своего тела. Ставьте цель, работайте над собой, идите к ней, результат всегда будет радовать вас. Если нужны помощники, ждем вас в наших стенах».

Голосуй за Марину на последней странице!

Комментарии5
F11124.03.15 17:07

Девушка Элеонора, больше похожа на мужика бодидебилдера, а не на королеву фитнеса. Я в шоке за кого голосует страна.

ОтветитьРедактироватьУдалить
nindzja25.03.15 15:06

Юлия Борисова шикарная красавица! Мать троих детей, обалдеть можно!!! Я за Вас, удачи!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Punisher25.03.15 17:14

F111, на кого похож ты и чем можешь гордиться в своей жизни!!? Оскорблять девушек в принципе некрасиво и не достойно настоящего мужчины. Очень печально, что такие как ты существуют.

ОтветитьРедактироватьУдалить
F11126.03.15 11:55

Punisher, не нужно забывать, что суть данного конкурса - это выбор Королевы фитнеса.

Элеонора смело может попробовать себя в номинации Королева Штанги или Женщина Качок! Добра тебе!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Punisher26.03.15 20:06

F111, я смотрю вы сами подтвердили выше написанное мной на всю страну. Насколько я понимаю, вы - не организатор конкурса, который отбирает кандидатов на участие и решает кому участвовать, а кому - нет. Сидеть за монитором и отправлять оскорбительные комментарии может каждый, а быть в отличной физической форме и поддерживать ее немыслимо тяжело и достойно как минимум уважения. П.с. Зависть-плохое чувство ;)

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.