Опрос

Самарские королевы фитнеса: 9 самых красивых девушек. Голосуй!

Ксения Торгашова, 26 лет

«Занимаюсь фитнесом с 2007 года. Являюсь соревнующейся спортсменкой в категории «Бодифитнес» (федерация бодибилдинга и фитнеса IFBB). Осенью 2014 года стартовал мой первый соревновательный сезон. Я стала бронзовой призеркой Открытого чемпионата Приволжского федерального округа по бодибилдингу и фитнесу в категории «Бодифитнес». Сейчас готовлюсь к состязаниям в Ижевске. Форму к первым соревнованиям сделала всего за один год после рождения сына. Спасибо моему мужу – Филатову Евгению, многократному чемпиону соревнований по бодибилдингу, вице-чемпиону России – за его труд и терпение. Евгений очень многому меня научил и вложил немало сил. Многие девочки, которые тренируются у меня, удивляются, как за год можно сделать соревновательную форму (ведь после родов на мне осталось лишних 15 кг, и мышечную массу я наращивала практически с нуля). Можно! Если очень захотеть и поставить перед собой цель. Конечно, это огромный труд. Тяжелые и выматывающие тренировки, правильное сбалансированное питание, хороший сон, режим и дисциплина. Но поверьте, это того стоит!»

Совет желающим быть в отличной форме

«На людей, занимающихся спортом, которые говорят «нет» алкоголю и вредным привычкам, все всегда смотрят с уважением. Спорт помогает стать увереннее в себе. Мой совет всем девушкам, желающим иметь ослепительную подтянутую фигуру: ничего не бойтесь, идите вперед к своей цели. Главное – иметь желание, стремление и упорство. И никогда не сдавайтесь!»

Голосуй за Ксению на последней странице!