Само совершенство: как достичь идеала

Кажется, стремление к самосовершенствованию присуще каждой современной женщине. Мы привыкли к ежедневному круговороту – работа, семейные обеды, встречи с друзьями – и не хотим останавливаться. Но как при такой активной жизни успеть позаботиться о себе? Вот несколько советов, которые сделают путь к идеалу легче.

Не переставайте учиться новому

Жизнь – невероятно многогранная штука. Старайтесь каждый день открывать для себя нечто новое. Если вы учите иностранный язык, пообещайте себе запоминать пять новых слов в день. Если не учите – начните: как минимум, пригодится в путешествии. Кулинария, уроки живописи, курсы актерского мастерства или макияжа – беритесь за новое и отбросьте страх неудачи! Даже если вы не станете мастером, вы расширите свой кругозор и получите полезные навыки. К тому же, пробуя новое и совершенствуясь, вы быстрее найдете свое истинное призвание.

Читайте книги

Мы с самого детства слышим фразу, что книга – источник знаний и вообще лучший подарок. Задумывались, почему? Чтение развивает воображение и креативность, тренирует мозг и его творческую мускулатуру. Читая книгу (не важно, трагедии Шекспира, комедии Чехова или мемуары Раневской), мы воссоздаем в голове картины сюжета: образы, звуки и даже ароматы! Кстати, во время чтения происходит отличная тренировка памяти, а это уж точно пригодится в жизни. Еще один полезный навык, который вы сможете развить благодаря книгам – улучшение внимания и способности к концентрации. В современной жизни, которую мы проводим в вечной спешке, очень важно уметь быстро сконцентрироваться на главном. Читая, мы становимся грамотнее: расширяем свой словарный запас, запоминаем правильное написание слов и расстановку знаков препинания. Да и вообще, провести зимний вечер с хорошей книгой – это ли не наслаждение?

Избавьтесь от лишнего

Чтобы навести порядок в мыслях, надо начать с порядка в шкафу. Выберите свободный день и критично осмотрите содержимое шкафов и полок. Есть ли там вещи, которые вы не используете больше года? Их можно раздарить подругам или отдать нуждающимся, ведь новое не придет в вашу жизнь, пока место занято старым. Не привязывайтесь к вещам, с легкостью освобождайтесь от лишнего. Это касается и внешнего вида. Если вы давно хотели сделать короткую стрижку, то сделайте ее. Если мечтали избавиться от лишнего веса – начните прямо сейчас. В этом нелегком вопросе поможет принципиально новый продукт Порциола, который позволяет сбрасывать и удерживать вес без изнуряющего чувства голода. Теперь вам не придется отказывать себе в любимой еде! Капсулы Порциола принимают за полчаса до еды, запивая чистой негазированной водой комнатной температуры (180 мл на капсулу). При взаимодействии с водой капсулы образуют гидрогель, который служит временным наполнителем желудка и помогает сократить количество потребляемой пищи. Порциола содержит 0 калорий и не взаимодействует с клетками организма, не вызывает привыкания. Выводится полностью и в неизменном виде. Порциола поможет стать ближе к идеалу без стресса и вреда для организма!

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Отправьтесь в путешествие

Только это должно быть настоящее путешествие – с маршрутом, перемещениями, погружением в национальную культуру. Неделя на пляже – это прекрасно, но немного не то. Если вас останавливает языковой барьер или страх перелетов, попробуйте перешагнуть через них. Идите к людям с добром, и вы не пропадете! В путешествии вы научитесь налаживать контакт с незнакомыми людьми. Доказано, что в поездках, когда надо быстро сориентироваться в непривычной обстановке, наш мозг работает быстрее и эффективнее. Знакомясь с новыми обычаями и традициями, вы расширите свой кругозор, научитесь мыслить гибко и смотреть на мир шире. Но главное – вы вернетесь домой с новыми мыслями и идеями, которые помогут вам двигаться дальше.

Расслабьтесь и полюбите себя

В погоне за самосовершенствованием важно уметь вовремя расслабиться и понять, что жизнь дана нам для того, чтобы быть счастливыми, и наше счастье зависит не от внешних условий, а от нашего к ним отношения. Возьмите в привычку больше улыбаться (даже незнакомым людям!) и не расстраиваться из-за мелочей. Если случилась неприятность, спросите себя: будет ли это важно через год? А через месяц? Удивительно, но ответ почти всегда будет «нет». Поэтому расслабьтесь, позвольте себе быть неидеальной и полюбите главного человека в вашей жизни – саму себя. Отдавайтесь искренним чувствам, окружайте себя умными, добрыми людьми, смейтесь и относитесь легче ко всему происходящему, потому что жизнь – это счастье.