Само совершенство: топ-5 самых спортивных девушек Магнитки

«Если на следующий день после тренировки ничего не болит, то она прошла зря»

спортивные девушки, голосование, фитнес, Петрова, магнитогорск
спортивные девушки, голосование, фитнес, Петрова, магнитогорск

Елена Петрова

Инженер по ремонту медицинской техники

«Я занимаюсь в тренажерном зале четыре года. Однако спортом увлекаюсь, сколько себя помню: в школе это были баскетбол и спортивные бальные танцы, в университете увлечение легкой атлетикой продолжилось. Каждый год принимала участие в пробеге Европа – Азия. В студенчестве же стала заниматься в тренажерном зале. Мое любимое упражнение на ноги – это жим ногами и всевозможные варианты выпадов. Очень полюбила тренировки на мышцы спины и дельтовидные мышцы. В числе фаворитов – подтягивания. Но что бы вы ни делали, главное – выкладываться на 200 процентов. Я считаю, что если на следующий день после тренировки ничего не болит, то она прошла зря! А результат вы почувствуете сразу. Благодаря спорту я стала уверенней в себе, довела свое тело до совершенства, укрепила иммунитет. Я крайне редко простываю. Мой совет девушкам – не бросайте начатое на полпути, не бойтесь ошибок, окружайте себя единомышленниками и экспериментируйте. Не стоит слепо копировать чужие тренировки и программу питания! Вы индивидуальны и должны искать подходящее именно вам», – отмечает Елена.

Кто из девушек лучший пример для подражания? Голосуй на последней странице!

Комментарии1

Лучше всех )

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.