Самые известные болезни цивилизации

Зачастую, чтобы похудеть, нужно лишь меньше есть и больше двигаться.
Зачастую, чтобы похудеть, нужно лишь меньше есть и больше двигаться.

Ожирение

Лишний вес может возникнуть по разным причинам, но самая распространенная причина – неправильное питание. В США от ожирения страдает более половины взрослого населения – впрочем, и дети в этом отношении также под угрозой. Но почему большинству из них так сложно снизить вес?

В процессе этой болезни организм поражает целый букет нарушений, и в первую очередь это эндокринные расстройства, нарушение обмена веществ и, как следствие, запоры. И бесполезно лечить сердце, не делая попыток похудеть. А выход, собственно, один: меньше есть и больше двигаться. Таблетками здесь не поможешь, как бы их ни рекламировали.

Читайте далее: Что такое мышечная радость?

Читайте также:

  • ТОП-9 вопросов и ответов о курении
  • Как устроить день здоровья
  • Похудеть, не снижая аппетит