Самые странные диеты и шокирующие способы похудения

На что только не идут люди, чтобы избавиться от лишнего веса! Ягоды годжи, зеленый кофе, шоколад, вино, таблетки, иглы, пояса, диета по генокоду, по радужке – новомодных способов похудеть становится больше день ото дня. Все о новых диетах рассказала самарский врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Горбенко.

Ягоды годжи

Это за границей они годжи, на Руси – плоды дерезы обыкновенной, деревянистое растение из семейства пасленовых, в народе – волчьи ягоды, – рассказывает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Горбенко. – С недавних пор плоды записали в «чудо-ягоды». В них есть витамины, микроэлементы, клетчатка. Но наш организм устроен так, что он должен получать и белки, и углеводы, и жиры. Ягоды этого не дают. Люди всегда ищут волшебную таблетку, чтобы похудеть. Но таких не бывает. Это миф. Нельзя, съев волчью ягодку, сбросить вес – и он таким останется навсегда. Чтобы похудеть, нужно потрудиться. Вес будет уходить, если правильно сбалансировать белки, жиры и углеводы.