Самые странные диеты и шокирующие способы похудения

Капсулы

– Не бывает волшебных таблеток и капсул. Все они рассчитаны на «выведение». А ведь жидкий стул выводит из организма и вредные, и полезные вещества. Вы как будто бы и похудели, но, вернувшись к обычному образу жизни, снова набираете вес.

Алкогольная диета

– Вино не может заменять еду. Алкоголь дает чувство эйфории. В нем много калорий. Рюмка водки равнозначна завтраку. Алкоголики пьют, но почти не едят, но при этом у них проблемы с печенью, поджелудочной железой, желудком.

Чудо-пояса

– Пояса – это лишь дополнительные средства для того, чтобы сбросить вес. Они работают, если вы питаетесь правильно и нагружаете себя физически.

Как говорят врачи, начинать надо с головы. Хватит назначать себе диеты и изнурять ими организм. Если вы действительно решили изменить себя, перестаньте голодать и ставить эксперименты. Хотите похудеть? Тогда меньше сладкого, жирного и «горячительного».

Диетологи считают, что большинство из способов похудеть не имеют отношения к диетологии. Все дело в психологии. Когда врач-диетолог разрабатывает программу питания, он делает это на основе персональных особенностей пациента, учитывает состояние его здоровья, наследственность, образ жизни.