Эксклюзив

Секреты красоты от Ляйсан Утяшевой

Избегать стрессов

Ляйсан Утяшева
Фото: личный архив Herbalife

Лишние переживания ни к чему хорошему не приводят. Я стараюсь не доводить себя до стресса. Если устала, то выключаю телефон и уезжаю с мужем на выходные в секретное место.

Больше находиться на свежем воздухе

Ляйсан Утяшева
Фото: личный архив Herbalife

Природа помогает быстрее восстанавливать силы. Именно поэтому мы предпочли загородный дом квартире. Хорошо даже просто выбраться на прогулку в парк. В окружении зелени легче дышать и чувствуешь себя гораздо спокойнее.