Sekta бросает вызов: похудей за 9 недель!

Последнее время в Instagram стало модно выкладывать снимки в духе «до и после»: на одной – фотография до начала работы над фигурой, на второй – результат тренировок и повод для гордости. Иногда под такой фотографией можно увидеть загадочный хештег #Sekta. Раскрываем тайну: вполне вероятно, что ваш друг, выложивший подобный снимок, стал заниматься в спортивной школе под названием #Sekta, которая занимается целенаправленным совершенствованием физической формы учеников.
способы похудеть
Фото: #Sekta

Кураторы Школы идеального тела работают со своими учениками по полной программе: они разрабатывают систему тренировок, учат вести дневник питания и дают рекомендации по уходу за телом. Они следят за самочувствием ученика, учитывают медицинские противопоказания… В общем, под надзором «Большого брата» не похудеть (или подкачаться, это уж кто какие цели ставит) невозможно. Кстати, каждый из кураторов #Sekta сначала обязательно проходит курс в качестве ученика, чтобы проверить все на себе и потом вдохновлять собственным примером.

Многих из тех, кто наблюдает за Школой идеального тела со стороны, смущает слово #Sekta в названии. Оно появилось само собой, еще в то время, когда Ольга Маркес, основательница школы, и ее друзья размещали посты про тренировки и питание в «Живом журнале» fat-is-dead. Люди со стороны, видя термины вроде burpee, high knees, mountain climbers, шутили, что все это похоже на секту. Ребята не стали спорить, и название быстро прижилось.

способы похудеть
способы похудеть
способы похудеть
способы похудеть
способы похудеть
способы похудеть
способы похудеть

Хотите пройти обучение в школе #Sekta бесплатно?

Примите участие в конкурсе! Условия на стр. 2.

Комментарии9
Мария Крот09.01.17 19:46

Интересные упражнения. Мне еще нравятся упражнения по системе "3 возраста" Ирины Турчинской. Я после прочтения "Новая жизнь в идеальном теле" начала заниматься по ее программе. Эффективные упражнения, они разработаны специально для женщин.

ОтветитьРедактироватьУдалить
ray_gis_nastya13.03.15 11:53

Секта.определенно это название смущает, но с этим названием живут и становятся лучше, и что самое главное не в одиночестве. Мой период становления более чувствительнее к миру уже скоро дойдет до отметки год. Надеюсь к этому периоду я смогу сделать всё как запланировала. За год я попробовала быть со многими людьми,но так или иначе, они сдавались, а я сошла неожиданно для себя, по причине внешних ужаснейших факторов,которые жились более двух месяцев со слезами и нервами,но в мыслях наесться сладким , напиться не было,как то тогда много времени прошло,где то 4 месяца и тело знало,что оно этого не хочет употреблять. Оно пришло неожиданно, что удивительно в один приятный вечер,когда решилась позволить себе приятности от людей,которые делались для тебя специально, ну и организм с нервами ушли в полную депрессию и там было много ненормальных и страшных ужасов. Дай бог теперь я избавилась от части, допустим физической тревоги,когда тебя неожиданно начинает трясти и изнутри всё просто в сумашествии, так же каждодневного засиживания дома в одного. Главное жить и жить в удовольствии и самое крутое ощущать внутри себя легкость и на протяжении всего дня бодрость и оптимизм. Я не сожалею,что в моем этапе были сложности,обидно конечно,что каждый раз меня ожидали преграды, особенно,когда после стольного времени внешне и физически,все было круто)наверное нужно было это испытать. Сейчас я опять потихоньку начала и честно говоря хочется поддержки и активностей помимо своих. Хочется открытий, новых людей, общения и беспокойства и мотивации от других знающих сильных людей. С вашим отношением ,мне кажется, можно не заметить как круто и быстро пролетят эти 9 недель.

ОтветитьРедактироватьУдалить

В здоровом теле- здоровый дух! Пять лет назад я была тяжелее на 10 килограмм, поглащала жаренную картошку, булки и прочий фастфуд. На первом курсе, когда мы сдавали нормативы по бегу, я еле пробежала один километр и еще долго потом не могла прийти в себя. И что-то во мне перещелкнуло в тот момент и я поняла, что так жить нельзя. Стала здорово питаться, заниматься спортом. Но все никак не могу обрести фигуру мечты ( складочка в области живота и ушки на бедрах не хотят меня покидать.) Тогда я поняла, сто что-то я делаю неправильно.. Надеюсь школа секта поможет мне дойти уже этот путь до конца! Обещаю быть стойким бойцом и не отступать ни на шаг!

В секту я пойду учиться

Чтоб в красотку превратиться

Быть здоровой и спортивной

Значит быть всегда счастливой.

Верю станем мы семьей

Станет секта мой судьбой.

Перевернется прежний мир

И исчезнет с тела жир!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Anna Baranova08.03.15 20:51

Мне очень близка идея о том, что любое событие в наших жизнях не случайно, и происходит в свой, нужный момент. Осознанно или нет, мы притягиваем то, что считаем достойным себя, и я стараюсь постоянно извлекать уроки из происходящего вокруг, анализировать и делать выводы. Довольно давно наблюдаю за школой #Sekta, но не решалась сделать важный первый шаг, находя оправдания и отговорки для себя самой же, считая, что пока не готова к переменам. Эта статья стала тем самым знаком, который постоянно ждут нерешительные и сомневающиеся люди) я готова стать учеником и, пусть мне все еще немного страшновато и волнительно, хочу пройти этот путь - не столько к новому физическому образу, сколько к новым знаниям о мире, окружающих людях и о себе. Знаю, что буду оступаться, но обещаю учиться на своих ошибках и упорно идти вперед - верю, что у меня получится) спасибо вам!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Кончились мучения.

Нашла себе учение.

Где новые эффекты,

Поклонником стала секты.

Я стала её адептом,

Для эксперимента.

Уж очень мне охотно,

А главное,что модно.)))))

ОтветитьРедактироватьУдалить

Меня СЕКТА засосала....

Потребляю - все мне мало!

Где мой офф -ограничитель!

Потребитель - ПОБЕДИТЕЛЬ!

ОтветитьРедактироватьУдалить

В воздухе пахнет весной!Весна эта любовь....Весна – это настоящее возрождение, кусочек бессмертия. Я хочу чтобы эту весну я встретила с Сектой!

Sekta- это не просто тренировки и новые знакомства, это школа жизни, которая даст возможность показать каждому на что он способен. Твоё это или нет выбирать только тебе! Именно по этому я должна стать учеником и доказать себе, что я могу изменить свой образ жизни, внеся в него спорт и правильное питание!

ОтветитьРедактироватьУдалить
JulietteD07.03.15 20:25

Главное желание - навести порядок в учебе, работе и собственных мыслях. А я глубоко убеждена, что порядок начинается с таких (казалось бы) элементарных вещей, как правильное питание, здоровое и сильное тело, налаженные биологические часы.

Мне кажется, что #sekta является чуть ли не единственным местом, где упор делается не только на физиологический аспект похудения. Именно поэтому я бы очень хотела пройти 9-недельный курс секты.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Domareva07.03.15 15:37

Я мечтаю победить, чтобы стройной девой быть. Мне поможет в этом Секта, буду делать все прилежно. Буду в планке я стоять, буду ворки выполнять. Буду нут жевать, творОг, в общем к лету буду ОК.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.