Sekta бросает вызов: похудей за 9 недель!

Последнее время в Instagram стало модно выкладывать снимки в духе «до и после»: на одной – фотография до начала работы над фигурой, на второй – результат тренировок и повод для гордости. Иногда под такой фотографией можно увидеть загадочный хештег #Sekta. Раскрываем тайну: вполне вероятно, что ваш друг, выложивший подобный снимок, стал заниматься в спортивной школе под названием #Sekta, которая занимается целенаправленным совершенствованием физической формы учеников.
способы похудеть
Фото: #Sekta

Кураторы Школы идеального тела работают со своими учениками по полной программе: они разрабатывают систему тренировок, учат вести дневник питания и дают рекомендации по уходу за телом. Они следят за самочувствием ученика, учитывают медицинские противопоказания… В общем, под надзором «Большого брата» не похудеть (или подкачаться, это уж кто какие цели ставит) невозможно. Кстати, каждый из кураторов #Sekta сначала обязательно проходит курс в качестве ученика, чтобы проверить все на себе и потом вдохновлять собственным примером.

Многих из тех, кто наблюдает за Школой идеального тела со стороны, смущает слово #Sekta в названии. Оно появилось само собой, еще в то время, когда Ольга Маркес, основательница школы, и ее друзья размещали посты про тренировки и питание в «Живом журнале» fat-is-dead. Люди со стороны, видя термины вроде burpee, high knees, mountain climbers, шутили, что все это похоже на секту. Ребята не стали спорить, и название быстро прижилось.

способы похудеть
способы похудеть
способы похудеть
способы похудеть
способы похудеть
способы похудеть
способы похудеть

Хотите пройти обучение в школе #Sekta бесплатно?

Примите участие в конкурсе! Условия на стр. 2.

Комментарии9
Domareva07.03.15 15:37

Я мечтаю победить, чтобы стройной девой быть. Мне поможет в этом Секта, буду делать все прилежно. Буду в планке я стоять, буду ворки выполнять. Буду нут жевать, творОг, в общем к лету буду ОК.

ОтветитьРедактироватьУдалить
JulietteD07.03.15 20:25

Главное желание - навести порядок в учебе, работе и собственных мыслях. А я глубоко убеждена, что порядок начинается с таких (казалось бы) элементарных вещей, как правильное питание, здоровое и сильное тело, налаженные биологические часы.

Мне кажется, что #sekta является чуть ли не единственным местом, где упор делается не только на физиологический аспект похудения. Именно поэтому я бы очень хотела пройти 9-недельный курс секты.

ОтветитьРедактироватьУдалить

В воздухе пахнет весной!Весна эта любовь....Весна – это настоящее возрождение, кусочек бессмертия. Я хочу чтобы эту весну я встретила с Сектой!

Sekta- это не просто тренировки и новые знакомства, это школа жизни, которая даст возможность показать каждому на что он способен. Твоё это или нет выбирать только тебе! Именно по этому я должна стать учеником и доказать себе, что я могу изменить свой образ жизни, внеся в него спорт и правильное питание!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Меня СЕКТА засосала....

Потребляю - все мне мало!

Где мой офф -ограничитель!

Потребитель - ПОБЕДИТЕЛЬ!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Кончились мучения.

Нашла себе учение.

Где новые эффекты,

Поклонником стала секты.

Я стала её адептом,

Для эксперимента.

Уж очень мне охотно,

А главное,что модно.)))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Anna Baranova08.03.15 20:51

Мне очень близка идея о том, что любое событие в наших жизнях не случайно, и происходит в свой, нужный момент. Осознанно или нет, мы притягиваем то, что считаем достойным себя, и я стараюсь постоянно извлекать уроки из происходящего вокруг, анализировать и делать выводы. Довольно давно наблюдаю за школой #Sekta, но не решалась сделать важный первый шаг, находя оправдания и отговорки для себя самой же, считая, что пока не готова к переменам. Эта статья стала тем самым знаком, который постоянно ждут нерешительные и сомневающиеся люди) я готова стать учеником и, пусть мне все еще немного страшновато и волнительно, хочу пройти этот путь - не столько к новому физическому образу, сколько к новым знаниям о мире, окружающих людях и о себе. Знаю, что буду оступаться, но обещаю учиться на своих ошибках и упорно идти вперед - верю, что у меня получится) спасибо вам!

ОтветитьРедактироватьУдалить

В здоровом теле- здоровый дух! Пять лет назад я была тяжелее на 10 килограмм, поглащала жаренную картошку, булки и прочий фастфуд. На первом курсе, когда мы сдавали нормативы по бегу, я еле пробежала один километр и еще долго потом не могла прийти в себя. И что-то во мне перещелкнуло в тот момент и я поняла, что так жить нельзя. Стала здорово питаться, заниматься спортом. Но все никак не могу обрести фигуру мечты ( складочка в области живота и ушки на бедрах не хотят меня покидать.) Тогда я поняла, сто что-то я делаю неправильно.. Надеюсь школа секта поможет мне дойти уже этот путь до конца! Обещаю быть стойким бойцом и не отступать ни на шаг!

В секту я пойду учиться

Чтоб в красотку превратиться

Быть здоровой и спортивной

Значит быть всегда счастливой.

Верю станем мы семьей

Станет секта мой судьбой.

Перевернется прежний мир

И исчезнет с тела жир!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
ray_gis_nastya13.03.15 11:53

Секта.определенно это название смущает, но с этим названием живут и становятся лучше, и что самое главное не в одиночестве. Мой период становления более чувствительнее к миру уже скоро дойдет до отметки год. Надеюсь к этому периоду я смогу сделать всё как запланировала. За год я попробовала быть со многими людьми,но так или иначе, они сдавались, а я сошла неожиданно для себя, по причине внешних ужаснейших факторов,которые жились более двух месяцев со слезами и нервами,но в мыслях наесться сладким , напиться не было,как то тогда много времени прошло,где то 4 месяца и тело знало,что оно этого не хочет употреблять. Оно пришло неожиданно, что удивительно в один приятный вечер,когда решилась позволить себе приятности от людей,которые делались для тебя специально, ну и организм с нервами ушли в полную депрессию и там было много ненормальных и страшных ужасов. Дай бог теперь я избавилась от части, допустим физической тревоги,когда тебя неожиданно начинает трясти и изнутри всё просто в сумашествии, так же каждодневного засиживания дома в одного. Главное жить и жить в удовольствии и самое крутое ощущать внутри себя легкость и на протяжении всего дня бодрость и оптимизм. Я не сожалею,что в моем этапе были сложности,обидно конечно,что каждый раз меня ожидали преграды, особенно,когда после стольного времени внешне и физически,все было круто)наверное нужно было это испытать. Сейчас я опять потихоньку начала и честно говоря хочется поддержки и активностей помимо своих. Хочется открытий, новых людей, общения и беспокойства и мотивации от других знающих сильных людей. С вашим отношением ,мне кажется, можно не заметить как круто и быстро пролетят эти 9 недель.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Мария Крот09.01.17 19:46

Интересные упражнения. Мне еще нравятся упражнения по системе "3 возраста" Ирины Турчинской. Я после прочтения "Новая жизнь в идеальном теле" начала заниматься по ее программе. Эффективные упражнения, они разработаны специально для женщин.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.