Эксклюзив

Севара: «Друзьям говорю, что я временно помешанная»

Узбекская вокалистка раскрыла простую, но очень действенную диету, которая помогает ей сохранять форму даже на гастролях.

1 октября – Всемирный день вегетарианства. Певица Севара, которая скоро приедет с гастролями в Петербург, рассказала WomansDay, как она обходится без узбекского плова.

«Вегетарианкой я стала не так давно – года два назад, – говорит певица. – Не буду обещать, что это навсегда, но сейчас мой организм просто не принимает мясную пищу. Да и чувствую себя гораздо лучше – появилась легкость, ясность, быстрота в решении всяческих вопросов.

Конечно, в Узбекистане, откуда я родом, без мясных блюд не обходятся ни одни посиделки, и земляки порой не понимают, как это вообще возможно – не есть мясо. Друзья за меня переживают, но я только шучу в ответ, что я, мол, «временно помешанная».

На самом деле, когда становишься вегетарианкой, мир совершенно не оскудевает. Не стоит думать, что я ем только фрукты и овощи. Вариантов бесконечное количество: и зерновые, и бобовые, и сухофрукты – кишмиш, урюк – все зависит от фантазии. Я вообще не сильно люблю поесть, но мне нравится индийская кухня, а иногда я прямо с ума схожу от пресной еды, например, обычного отварного риса».

Иногда я прямо с ума схожу от пресной еды, например, обычного отварного риса.

«Вегетарианство – тема серьезная, – продолжает Севара. – И навязывать его кому-то глупо и бессмысленно, поэтому я отвечаю только за себя, и ничего не имею против людей, которые мясо едят. Питание нужно подбирать индивидуально, ведь у каждого свои особенности. Но в музыкальном мире, где невозможно соблюдать четкий распорядок дня, вегетарианство – это спасение. В любой момент можно выпить сок из ягод, и еще пару часов тебе хорошо. Или перекусить зерновым хлебцем с сыром, зеленью и помидором – объеденье!

У организаторов гастролей со мной никаких проблем. Я сама выбираю себе походящие блюда и могу не раздумывать, съесть ли мне курицу, говядину или баранину – просто не ем мясо, и все. И вроде мир становится светлее».

В любой момент можно выпить сок из ягод, и еще пару часов тебе хорошо. Или перекусить зерновым хлебцем с сыром, зеленью и помидором – объеденье!

Хотите увидеть услышать и увидеть Севару на сцене? Тогда не упустите шанс: 29 октября певица выступит в Петербурге с новой программой «Письма, слова и фразы…».

Концерт пройдет на сцене БКЗ «Октябрьский», начало в 19:00.