Сезон отопления: 5 советов, как увлажнить кожу в офисе

В холода, как правило, увеличивается количество внешних стресс-факторов, которые негативно влияют на состояние кожи и волос. Ветер и мороз, большие перепады температуры при выходе из тепла на улицу и наоборот – все это не может не травмировать нашу кожу. Бренд-менеджер категории средств ухода за кожей рук NIVEA Hand эксперт Екатерина Соломко рассказала редакции Woman's Day о том, как увлажнить кожу в условиях офиса.

Осенью кожа и организм в целом часто сталкиваются с проблемой обезвоживания, причинами которого становятся:

cухой воздух помещений с отоплением;

разреженный морозный воздух на улице;

уменьшение количества потребляемой воды.

Вот почему в холода следует скорректировать уход за кожей, уделяя больше внимания увлажнению. В этой статье вы найдете 5 простых советов, как увлажнить кожу в офисе.

А мы такие загорели: восстановление волос после летнего периода
Подробнее

Совет 1: пейте больше воды

Взрослый человек должен потреблять не менее 2 литров воды в сутки. При этом важно понимать, что при таком подсчете идет речь не о чае и кофе, а именно о чистой воде.

Водный баланс организма очень важно поддерживать изнутри – попробуйте изменить свои пищевые привычки, сфокусируйтесь на подсчете выпитых стаканов (их должно быть не менее восьми в день), и вы заметите, как улучшится состояние вашей кожи.

Для проверки попробуйте сделать фото своего лица «до», а затем фото «после» недели ежедневного потребления 2 литров воды – и вы увидите разницу.