Сезон отопления: 5 советов, как увлажнить кожу в офисе

Совет 4: скорректируйте свой рацион

Одной из причин сухости кожи может стать нехватка определенных витаминов и питательных элементов. Попробуйте добавить в свой рацион продукты, богатые витамином Е (овсянка, чернослив, шпинат, орехи) и омега-3 (рыба, зеленые овощи, орехи, фрукты).

18 средств масс-маркета, которые круче люкса
Подробнее

Совет 5: тщательно подбирайте средства ухода

Зимой особенно важно обращать внимание на состав увлажняющего средства. Если в нем будет слишком много гидрокомпонента, то при выходе на улице может спровоцироваться спазм периферических сосудов.

В результате него клетки кожи будут получать недостаточно питания. Зимний увлажняющий крем должен содержать больше липидных (жирных и питательных) компонентов, а для глубокого увлажнения лучше выбирать вечернее время или выходные, когда не нужно сразу бежать на мороз.