Широкие бедра помогут защитить сердце

Как показывают исследования 3000 добровольцев, мужчины и женщины, чьи бедра в объеме превышают 60 см, меньше подвержены риску сердечных заболеваний.

Женщины с широкими бедрами
Женщины с широкими бедрами

Причем эта зависимость сохраняется даже при учете массы тела, привычки курить и уровня холестерина в крови.

Люди с узкими бедрами имеют недостаточную мышечную массу для того, чтобы контролировать уровень инсулина, в связи с чем повышается риск заболевания диабетом, а впоследствии разными сердечными проблемами.

Ученые заявляют, что пока рано говорить о том, что все советы по правильному питанию и норме физической активности устарели, но в то же время, по мнению исследователей, размер бедер может стать своеобразным маркером для определения группы риска.

Исследование длилось более 10 лет. В эксперименте приняли участие более 3000 человек. У каждого из участников измерили рост, вес, объем бедер, талии, а также вычислили коэффициент массы тела.

Исследователи также проследили за стилем жизни своих подопечных: курят ли они, как часто занимаются спортом, едят ли полезные продукты и т.д.

За время проведения эксперимента 257 мужчин и 155 женщин умерли, у 263 мужчин и 140 женщин развилась сердечная недостаточность, и у 103 мужчин и 34 женщин возникли различные болезни сердца.

Сравнив результаты, ученые выяснили, что 2/3 пациентов, у которых произошли отклонения имели объем бедра менее 55 см.

«Недостаток объема на бедрах – вещь легко поправимая. Проще всего начать заниматься спортом, и тогда уже в скором времени вы достигнете необходимых форм», - успокаивают ученые.