Школа идеального тела #Sekta: готовимся к сезону купальников!

Анастасия Домарева, инженер, 32 года

Рост – 173 см, вес – 71 кг, объем груди – 85 см, объем талии – 90 см, объем бедер – 105 см

Я давно хотела попасть в Школу идеального тела, наблюдала за ними, но боялась прийти. Подруга узнала о конкурсе, посоветовала принять участие. Последнее время я вообще постоянно что-нибудь выигрываю, даже не верится. И с этим конкурсом я сразу поняла: это – знак.

Моя цель в результате занятий – увидеть кубики пресса. Хотя бы намек на них!

До этого я занималась максимум на велотренажере дома. Плюс еще есть опыт интервальных тренировок по системе Табата (прим. Woman’s Day: от имени японского спортивного врача Изуми Табата. Система состоит из чередующихся коротких периодов интенсивных физических упражнений с 10-секундными перерывами на отдых). Что касается диет, их я перепробовала много: «Минус 60», «Кремлевская»… Худела на какое-то время, а потом снова набирала вес. Так что сейчас еще хочется поменять режим питания, что-то в голове переключить.

После первых трех недель тренировки мы снова покажем наших участниц, а вы сможете оценить их прогресс. Кроме того, девушки по секрету расскажут нам самые интересные вещи, которые они сами узнают во время обучения в Школе идеального тела #Sekta.