Признаки мигрени у женщин

Как отличить мигрень от обычной головной боли? Woman`s day разобрался.

– По симптомам и портрету больного, – отвечают специалисты.

Симптомы мигрени

Мигрень подразделяют на два вида: с аурой и без. Аура – это предвестник, который появляется за 10-30 минут до приступа. В этот период у пациента может появиться мерцание в глазах, частично пропадает зрение, теряется чувствительность. Мигрень с аурой считается классической. Но ауру можно отнести и к одному из характерных симптомов надвигающегося приступа мигрени.

Признаки мигрени:

– острая пульсирующая боль в одной или обеих половинах головы, длящаяся от четырех часов до трех суток; – непереносимость яркого света; – непереносимость громких звуков;– тошнота или даже рвота;– состояние усталости, сонливость (бывает после приступа);– общая слабость;– нарушение зрения: перед глазами мелькают вспышки света, яркие спирали, зигзаги и пр.Симптомы усиливаются в течение нескольких минут. Но ни один из них не продолжается дольше часа.Частота приступов мигрени бывает от нескольких раз в год до ежедневных. Но чаще всего приступы появляются 2-8 раз в месяц, часто во время месячных.

Кто предрасположен

Опытные врачи по внешним признакам могут определить человека, страдающего мигренью. Это, как правило, человек активный, деятельный, дисциплинированный, ответственный, стремящийся к успеху, но внутренне очень напряженный, неуверенный в себе, раздражительный, консервативный. Обладает высоким уровнем интеллекта, излишне добросовестно относится к своим обязанностям. А если помимо этих признаков у человека есть и симптомы гипертонии, то он скорее всего страдает от мигренозных болей. Пик заболеваемости приходится на 40 лет, после 50 лет мигрень встречается редко. В большинстве случаев от мигрени страдают женщины, занимающие высокие и ответственные должности. Чрезмерное эмоциональное и физическое напряжение, необходимость принятия важных решений способствуют возникновению и утяжелению течения мигрени.

Таким образом, в группе риска оказываются: – жители больших городов, потому что здесь человек чаще попадает в стрессовые ситуации; – амбициозные личности, усердно строящие карьеру; – эмоционально неустойчивые и склонные к депрессиям люди; – страдающие диабетом, курящие, принимающие эстрогены в больших дозах.– дети, у которых оба родителя страдают мигренью.

Природа мигрени

Мигрень относят к неврологическим заболеваниям, им страдает больше 10% населения планеты, и больше половины из них - женщины. Несмотря на то, что признаки мигрени изучены достаточно хорошо, а само заболевание известно с древности, его природа и, соответственно, способ лечения даже сегодня медицине пока не ясны. Условно можно выделить три версии, объясняющие происхождение мигрени у женщин.

  1. Другие заболевания. Если это не наследственная предрасположенность, то развитию мигрени могут способствовать различные болезни: вегетососудистая дистония, вирусные заболевания, аллергические реакции, болезни половой сферы — все они, как и любая болезнь, истощают нервную систему больного, существенно утяжеляя течение мигрени.
  2. Гормональные колебания. Головные боли при мигрени связаны, в основном, с изменениями сосудов оболочек мозга. По одной из версий, в развитии заболевания большую роль играют нейрогормональные факторы. У большинства женщин приступы мигрени чаще всего связаны с началом менструаций, а после климакса обычно прекращаются. Впрочем, редко, но бывает, что и во время менопаузы боли могут усиливаться. Приступы мигрени возникают реже или совсем исчезают во время беременности. Тяжелее протекает мигрень у женщин, принимающих противозачаточные средства. И в то же время у некоторых женщин мигрень может прекратиться после начала приема противозачаточных пилюль.Отсюда ввод: гормональнозависимая мигрень может поддаваться лечению эстрогенами.
  3. Гипоталамус. Изучая симптомы мигрени, французские ученые в результате исследований обнаружили повышенную активность гипоталамуса во время приступа. Этот участок головного мозга регулирует всю эндокринную систему организма. В гипоталамус поступает вся информация о деятельности сердечной и дыхательной системы, в нем находятся центры голода и жажды, а также центры, регулирующие эмоциональное поведение человека. Именно гипоталамус отвечает за регулирование сосудистого тонуса и контролирует реакцию человека на внешние факторы, провоцирующие головную боль.

Лечение

  1. Медикаментозное. Для снятия приступа мигрени нужно иметь при себе правильно подобранные таблетки. Чаще всего это парацетамол, противовоспалительные средства (нестероидные), аспирин и триптаны – современная группа препаратов, используемых для снятия симптомов мигрени и облегчения боли.
  2. Народные средства: отвар клевера лугового, свежие листья капусты и сирени, сок свежего картофеля, зеленый чай, калиновый, смородиновый соки, травяные сборы и др. Они хороши для профилактики мигрени и облегчения боли. Однако все эти средства действуют не только на больную голову, но и на другие органы, поэтому прежде чем их применять, необходима консультация врача.
  3. Образ жизни. Главный принцип – максимально бережное отношение к нервной системе. Рекомендации специалистов таковы:

установить режим сна и спать достаточно. Образование энергии в нашем организме происходит только в состоянии сна. Пока человек не уснет, вещества, содержащиеся в пище, в энергию не превратятся. Механизм расхода энергии запускается с трех часов ночи, поэтому поздний отход ко сну приведет к энергетическому истощению.

отказаться от курения, алкоголя, кофе. Эти продукты истощают запасы энергии организма, заставляя нас вновь и вновь поглощать их все в больших количествах.

организовать правильное питание. Не надо диет, есть нужно все, перерыв между приемами пищи должен быть не более 5 часов. Исключить полуфабрикаты и консерванты, пища должна быть натуральной и, по возможности, свежеприготовленной. Не злоупотреблять специями. Обязательно завтракать!

умеренные физические нагрузки. До 30 лет человек способен перенести перегрузки, после 30 их интенсивность следует уменьшить. Полезно ходить пешком, плавать в удовольствие, а не на скорость, делать зарядку без гантелей.