Скорая помощь для тела и души

Акупунктура

Травяной чай
Травяной чай

Воздействие на определенные биологически активные точки иглами называется акупунктурой (иглоукалыванием). Другой способ повысить жизненную энергию – надавливание и массаж тех же точек (акупрессура).

Совет Ольги Солодовниковой, иглотерапевта

«На кончике мизинца (на обеих руках) находится одна из точек меридиана сердца, которое, согласно восточной традиции, отвечает за наше психоэмоциональное равновесие. Воздействовать на эту точку стоит в случае сильной усталости, изнеможения. Ритмично надавливайте на кончик мизинца с одной и другой стороны ногтя до тех пор, пока не почувствуете облегчение (от 10 до 60 раз). Для той же цели можно потереть ушную раковину: на ней находятся проекции всех органов и тканей организма. Этот массаж помогает справиться с внезапным и очень сильным упадком сил».

Поликлиника ММА им. И. М. Сеченова, Москва, Можайский вал, 11 т. (499) 243 4253