Скорая помощь для тела и души

Травяной настой

Травяной чай и вкусен, и полезен
Травяной чай и вкусен, и полезен

Фитотерапия – одна из мягких отраслей медицины, которая изучает и использует целительные свойства трав, цветов и деревьев. Обычно из растительного сырья готовят настои, отвары, сиропы и бальзамы.

Совет Елены Корсун, сотрудника Института фитотерапии

«Успокаивающим действием обладает хмель, его же можно рекомендовать при бессоннице, связанной с эмоциональными перегрузками. Помогает лимонник, из плодов и коры которого готовят отвар (измельчив растительное сырье, залейте его водой, доведите до кипения и кипятите несколько минут). Попробуйте приготовить энергетический напиток: взять щепотку корицы, щепотку корня имбиря, треть стручка ванили и залить чашкой горячей воды».

Готовые натуральные фиточаи продаются в супермаркетах «Азбука вкуса» и «Глобус Гурмэ».