Словно кошки: самые гибкие девушки Екатеринбурга

Кристина Фоминцева, 26 лет

Рост – 172 см, вес – 70 кг

Кто: руководитель и тренер студии фитнеса Chrisfit.

О себе: йогой занимаюсь три года. Кроме этого, преподаю различные направления фитнеса – силовые тренировки, стретчинг, пилатес.

Семейное положение: замужем.

В рационе любой девушки обязательно должны быть…

Мясо, рыба, молочные продукты. Организму необходим полный набор белков, жиров и углеводов для здорового развития.

Какие чудеса со своим телом вы можете проделывать как йог?

Шпагат, стойки руках, поза голубя.

Как йога помогла вам в жизни?

Яркий пример помощи йоги – у моей близкой подруги. Она страдала от кисты, которая провоцировала сильные боли в области груди. Только благодаря регулярной практике йоги она избавилась от сильной боли и стала чувствовать себя лучше, при этом не принимая никаких лекарств.

Дочки-матери: 13 самых прекрасных уралочек с дочурками
  • Подробнее

Елена Малетина, 30 лет

Рост – 172 см, вес – 53 кг

Кто: персональный тренер по йоге студии «Лотос».

О себе: йогу практикую три года.

Семейное положение: не замужем.

В рационе любой девушки обязательно должны быть…

Сладости. Они поднимают настроение, нормализуют гормональную систему.

Какие чудеса со своим телом вы можете проделывать как йог?

Ардха Матсиендрасана, или половина позы царя рыб – так называется асана, в которой вы максимально скрещивайте ноги, а туловище разворачивайте на девяносто градусов. Упражнение положительно влияет на позвоночник, а также способствует усиленному пищеварению.

Как йога помогла вам в жизни?

Йога помогла мне научиться вставать в 5 утра и высыпаться. Благодаря ранним подъемам успеваю делать гораздо больше дел.

Ученые: смартфоны приводят мужчин к бесплодию
  • Подробнее

Ирина Солнье, 30 лет

Рост – 165 см, вес – 50 кг

Кто: частный преподаватель кундалини-йоги.

О себе: йогой занимаюсь 8 лет. Регулярно езжу в разные школы йоги по всему миру, чтобы совершенствовать свои навыки.

Семейное положение: не замужем.

В рационе любой девушки обязательно должны быть…

Орехи, бобовые, зерновые – это так называемая «грунтовая пища», она содержит энергию земли, эти продукты – очень хорошее очищающее средство.

Какие чудеса со своим телом вы можете проделывать как йог?

Еще несколько лет назад я не могла взобраться даже на маленькую горку с небольшим рюкзачком. Прошлым летом я впервые совершила горный поход с большим рюкзаком.

Как йога помогла вам в жизни?

У меня была проблема с дыхательной системой – одышка. Благодаря пранаямам – дыхательным упражнениям – и комплексам из асан я от нее избавилась.

Польза кардио, спортпиты и другие мифы о фитнесе
  • Подробнее

Татьяна Болотова, 38 лет

Рост – 173 см, вес – 52 кг

Кто: персональный тренер по йоге.

О себе: йогой занимаюсь 13 лет. Регулярно посещаю семинары по йоге в Индии.

Семейное положение: не замужем.

В рационе любой девушки обязательно должны быть…

Розовая вода – она нормализует гормональный фон и улучшает работу организма.

Какие чудеса со своим телом вы можете проделывать как йог?

Освоила несколько сложных балансов на одной ноге. Например, когда стоишь на одной ноге, а вторая максимально выпрямляется в сторону.

Как йога помогла вам в жизни?

У меня всегда отличное настроение. Быстро восстанавливаюсь после физических нагрузок.

МакSим и еще 8 звезд, помешанных на растяжке
  • Подробнее
Выбери самую гибкую девушку Екатеринбурга!
Выбери самую гибкую девушку Екатеринбурга!
Проголосовали:428 раз
  • Надежда Ожерельева
    23,1%99 голосов
  • Евгения Кононенко
    9,6%41 голос
  • Ольга Калинина
    1,4%6 голосов
  • Екатерина Ремезова
    4,9%21 голос
  • Ирина Сотова
    12,4%53 голоса
  • Ольга Адриянова
    28,5%122 голоса
  • Виктория Ангел
    1,4%6 голосов
  • Юлия Малинина
    1,6%7 голосов
  • Екатерина Князева
    1,4%6 голосов
  • Валерия Саттарова
    0,9%4 голоса
  • Кристина Фоминцева
    11,0%47 голосов
  • Елена Малетина
    1,6%7 голосов
  • Ирина Солнье
    0,7%3 голоса
  • Татьяна Болотова
    1,4%6 голосов

Победительницей голосования стала Ольга Адриянова! Она получает фирменный подарок Woman’s Day – стильный зонтик!

Поздравляем!

Неприличные фото Бузовой в Арабских Эмиратах
  • Подробнее
Комментарии27
Гость29.06.16 09:16

Ольга Андрианова !

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость28.06.16 21:44

Оля Андриянова the Best!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость24.06.16 18:30

Ирина Сотова!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость24.06.16 11:00

Надежда Ожерельева лучшая

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость23.06.16 22:55

Ольга Андриянова

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость23.06.16 16:55

Лучшая Ольга Андрианова

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость22.06.16 13:31

Ирина Сотова! Вы лучшая!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость21.06.16 17:35

Олечка Андрианова самая лучшая!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость18.06.16 20:05

Кристина-Кристина-Кристина!!! ФОМИНЦЕВА!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость17.06.16 21:09

Я занималась с Ольгой Андрияновой, это знаток своего дела, учитель от бога!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость17.06.16 17:58

Ольга Андриянова, Вы лучшая!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость17.06.16 17:53

Ольга Андриянова!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость17.06.16 16:36

Несомненно самая гибкая-это Андриянова Ольга.Опытный тренер,постоянно обучающийся и развивающийся с очень положительной энергетикой.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость17.06.16 13:46

Оля Андриянова лутша з лутшых))))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость17.06.16 11:59

Андреянова Ольга самая лучшая!! Самая гибкая!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость17.06.16 05:32

Ольга Андриянова лучшая!)))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость16.06.16 19:55

Евгения Кононенко лучшая

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость16.06.16 19:30

Ольга Андриянова))))))))))))))))))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость16.06.16 18:03

конечно Ольга Андриянова, без вопросов

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость16.06.16 15:27

Оля Андриянова

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость16.06.16 14:50

Ольга Андриянова самая гибкая

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость16.06.16 14:31

Ольга Андриянова лучшая!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость16.06.16 13:27

Надежда Ожерельева - несомненно лучшая!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость16.06.16 12:45

Ольга Андриянова ❤️

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость16.06.16 12:14

Оля, очень чуткий, искренний человечек. Более гибкой, а я ходила в несколько його-центров, чем Оля. Я пока не встречала.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость15.06.16 20:44

Оля Андриянова

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.