Сохраняем здоровье зимой: полезные советы

Зима – прекрасное время для активного образа жизни. Валяния в пушистом снегу, катание на коньках, лыжах, сноуборде, игра в снежки и масса других радостей, за которые мы любим зиму. Главное, чтобы здоровье не подвело!

На улице холодно, сыро – и вот уже ломит все тело… Боль при проблемах с суставами довольно мучительна, но облегчить состояние возможно.

массаж
массаж
массаж

Все заболевания суставов можно разделить на две группы:

1. Воспалительные

Артрит – суставы воспаляются, внешне выглядят опухшими из-за отека, иногда краснеют и становятся горячими на ощупь. Появляется ноющая боль как при движении, так и в состоянии покоя.

Артроз, или остеоартроз, – это дистрофическое заболевание сустава, при котором разрушается суставной хрящ. Обычно болезнь поражает суставы пальцев, а также коленный и тазобедренный.

Бурсит – воспаление околосуставной сумки, сопровождается отеком, ограничением подвижности в суставе. Часто развивается после травмы.

массаж
массаж
массаж

2. Обменные

Возникают в результате нарушения обмена веществ. В результате хрящевая ткань разрушается, происходит отложение солей.

Для лечения применяют обезболивающие средства, гормональные препараты, физиотерапию (тепловые процедуры, ультразвук), лечебную гимнастику, массаж. В зимний период необходимо принимать витаминные комплексы и БАДы для укрепления суставов.

ЗИМОЙ МНОГИЕ ИЗ НАС ЖАЛУЮТСЯ НА ОБОСТРЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ СПИНЫ И СУСТАВОВ. ТРАДИЦИОННО ПРИ ЛЕЧЕНИИ НАЗНАЧАЮТСЯ ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ, ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ И ГИРУДОТЕРАПИЯ. ПРИ ЭТОМ МАЛО КТО ЗНАЕТ, ЧТО ГИРУДОТЕРАПИЯ ПРИНОСИТ ПОЛЬЗУ ВСЕМУ ОРГАНИЗМУ В ЦЕЛОМ

Ул. Г. Исакова, 127, тел.: 8 (3852) 40-80-37, 69-78-54

Ул. Островского, 43, тел. 8 (3852) 54-78-72

Аптека: ул. Островского, 43, тел. 54-71-99

www.bdella.ru

Комментарии0
Эксперты форума
37 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Василенко
Сексолог
Ольга Халикова
Адвокат
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.