Спа – доктор души и тела

Все мы мечтаем о красивом теле. Чтобы достичь желаемого результата, чтобы отражение в зеркале вызывало только положительные эмоции, необходимо о себе заботиться, ухаживать за собой. Чтобы поддержать хорошую физическую форму, многие проводят время в спортивных залах. Занятия спортом дают мышечное напряжение. Избавиться от него поможет мир спа. Он отвечает желаниям любого человека, помогает обрести наслаждение и спокойствие. Это то место, где можно поухаживать за телом и душой, обрести гармонию. Спа – стиль жизни и реальное средство поддерживать себя в форме.

Спортивные программы для спа-релакса

Спортивная программа направлена на восстановление мышечной структуры после интенсивных физических нагрузок. Техника спортивного массажа помогает быстрее вывести из мышц молочную кислоту и снять острую крепатурную боль. Процедура может быть как восстановительной, так и подгото­вительной (предстартовой). Подготовитель­ная – готовит мыщцы к интенсивным физическим нагрузкам. Программа способствует физическому совершенствованию, предна­значена для повышения. Подобный массаж облегчает скорейшее достижение спор­тивной формы, облегчает боль в мышцах, укрепляет мускулы, ускоряет процесс зажив­ления и снижает усталость, способствует физическому совершенствованию, направ­лен на борьбу с утомлением, ускоряет вос­становительные процессы организма в про­межутках между тренировками. Спортивная программа облегчает скорейшее достиже­ние спортивной формы, поэтому применяет­ся на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.

Спортивный массаж, проведенный специалистом дает следующие эффекты:

– улучшает состояние нервно-мышечного аппарата и особенно тех мышц, на которые падает большая на­грузка;

– повышает спортивную работоспособность;

– способствует быстрому вхождению в спортивную форму;

– максимально мобилизует функциональные воз­можности организма перед предстоящей двигатель­ной деятельностью;

– исключает возможное охлаждение мышц перед соревнованиями или тренировкой.

...И много приятного

Пожалуй, самый простой способ поза­ботиться сразу обо всех проблемных зо­нах своего тела – отправиться в спа-салон, где квалифицированные специали­сты не только подберут оптимальную про­грамму для каждого, но и максимально эффективно выполнят все необходимые процедуры. В хорошем оздоровительном центре всегда большой выбор экспресс-методик, помогающих телу и просто до­ставляющих море приятных ощущений. В спа-процедурах задействованы все пять чувств: тактильные, обонятельные, темпе­ратурные воздействия – это основа спа. Воздействие на зрение в спа бережное. Дело в том, что 90% информации в наш мозг приходит через глаза. И поскольку цель спа состоит в том, чтобы создать контраст по отношению к обычной жизне­деятельности, зрительная стимуляция сводится к минимуму. При многих проце­дурах человек вовсе закрывает глаза. Слух, как правило, ласкают музыкой – эт­ническими композициями, звуками воды.

Спа-уход за лицом и телом телом • Массаж • Обертывания • Коррекция фигуры • Кедровая бочка

www.sparelax08.ru www.spamassajpenz.ru

https://m.vk.com/sparelax_penza

ул. Московская, 3, т.: 520-805, 250

Расслабление различными методами релаксации
Подробнее
Массаж горячими камнями – польза и противопоказания
Подробнее