Спа – доктор души и тела

Все мы мечтаем о красивом теле. Чтобы достичь желаемого результата, чтобы отражение в зеркале вызывало только положительные эмоции, необходимо о себе заботиться, ухаживать за собой. Чтобы поддержать хорошую физическую форму, многие проводят время в спортивных залах. Занятия спортом дают мышечное напряжение. Избавиться от него поможет мир спа. Он отвечает желаниям любого человека, помогает обрести наслаждение и спокойствие. Это то место, где можно поухаживать за телом и душой, обрести гармонию. Спа – стиль жизни и реальное средство поддерживать себя в форме.

Спортивные программы для спа-релакса

Спортивная программа направлена на восстановление мышечной структуры после интенсивных физических нагрузок. Техника спортивного массажа помогает быстрее вывести из мышц молочную кислоту и снять острую крепатурную боль. Процедура может быть как восстановительной, так и подгото­вительной (предстартовой). Подготовитель­ная – готовит мыщцы к интенсивным физическим нагрузкам. Программа способствует физическому совершенствованию, предна­значена для повышения. Подобный массаж облегчает скорейшее достижение спор­тивной формы, облегчает боль в мышцах, укрепляет мускулы, ускоряет процесс зажив­ления и снижает усталость, способствует физическому совершенствованию, направ­лен на борьбу с утомлением, ускоряет вос­становительные процессы организма в про­межутках между тренировками. Спортивная программа облегчает скорейшее достиже­ние спортивной формы, поэтому применяет­ся на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.

Спортивный массаж, проведенный специалистом дает следующие эффекты:

– улучшает состояние нервно-мышечного аппарата и особенно тех мышц, на которые падает большая на­грузка;

– повышает спортивную работоспособность;

– способствует быстрому вхождению в спортивную форму;

– максимально мобилизует функциональные воз­можности организма перед предстоящей двигатель­ной деятельностью;

– исключает возможное охлаждение мышц перед соревнованиями или тренировкой.

...И много приятного

Пожалуй, самый простой способ поза­ботиться сразу обо всех проблемных зо­нах своего тела – отправиться в спа-салон, где квалифицированные специали­сты не только подберут оптимальную про­грамму для каждого, но и максимально эффективно выполнят все необходимые процедуры. В хорошем оздоровительном центре всегда большой выбор экспресс-методик, помогающих телу и просто до­ставляющих море приятных ощущений. В спа-процедурах задействованы все пять чувств: тактильные, обонятельные, темпе­ратурные воздействия – это основа спа. Воздействие на зрение в спа бережное. Дело в том, что 90% информации в наш мозг приходит через глаза. И поскольку цель спа состоит в том, чтобы создать контраст по отношению к обычной жизне­деятельности, зрительная стимуляция сводится к минимуму. При многих проце­дурах человек вовсе закрывает глаза. Слух, как правило, ласкают музыкой – эт­ническими композициями, звуками воды.

Спа-уход за лицом и телом телом • Массаж • Обертывания • Коррекция фигуры • Кедровая бочка

ул. Московская, 3, т.: 520-805, 250

Расслабление различными методами релаксации
  • Подробнее
Массаж горячими камнями – польза и противопоказания
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.