Опрос

Стройные красотки: самые спортивные девушки Самары

Александра Молева

Возраст: 20 лет

Род деятельности: студентка факультета лингвистики

Каким спортом увлекаетесь: «С самого детства, сколько себя помню, всегда вела активный образ жизни: в школе – спортивные танцы, катание на роликах и велосипеде; в зимнее время года – коньки и лыжи. А в старших классах пришло осознание того, что быть просто худенькой девушкой уже не круто, и все эти диеты, рассчитанные на 500 ккал/д., – сплошная ерунда, которая никак не поможет быть всегда в форме! По моему мнению, спортивное подтянутое тело и качественная мышечная масса намного привлекательнее. Купив абонемент в спортзал, увлеклась бодибилдингом. Конечно же тренировки в спортзале принесли свои плоды. Уже на первой паре физкультуры в институте преподаватель сразу меня приметила, подумав, что я занимаюсь легкой атлетикой. С удовольствием принимаю участие в городских спортивных мероприятиях, из недавних: фестиваль KFC «Футбаттл» (заняла 4-е место в фитнес-баттле); праздник «Футбол запасной столицы», где сдала нормы ГТО по максимуму в своей VI ступени (18–29 лет); Зеленый марафон от Сбербанка (пробежала 4,2 км за 32 мин). Поскольку сейчас лето и велосезон, хотелось бы принять участие в каком-нибудь велозабеге».

Секрет отличной фигуры: «Секретом своей хорошей формы считаю раздельное питание. Также в поддержании моей формы мне помогает универсальное и комплексное упражнение «планка». Она заставляет работать все мышцы тела, включая и пресс. Уделяя всего пару минут каждый день на это упражнение, любая девушка будет обладательницей подтянутой фигуры».

Проголосовать за Александру можно на последней странице!

Ксения Данилова

Возраст: 24 года

Род деятельности: SEO-специалист

Каким спортом увлекаетесь: «С детства занимаюсь танцами, а именно – хореографией. И по сей день по возможности стараюсь посещать занятия и заниматься собой. Достижения различны – участие в областных, региональных и всероссийских конкурсах, получение лауреатства. Танцы – это спорт! Не каждый сможет провести занятие классикой у станка. Участвовала в различных танцевальных флешмобах. Занималась также афролатиноамериканскими танцами. Результат – выиграли кубок Гран-при с моими подругами на третьем открытом чемпионате Башкортастана по сальсе Salsa battle в номинации „Шоу“!»

Секрет отличной фигуры: «Прекрасная форма это – правильное питание (не диеты) и собственный режим. И сон!»

Проголосовать за Ксению можно на последней странице!