Конкурс

Светлана Абрамова: 16 рецептов красоты ведущей

Фото: личный архив

Стараюсь пить много жидкости. У меня с собой постоянно бутылочка. Воду беру не минеральную, а чистую. И определенную. Хотя раньше думала, что вся вода одинакова. Но потом по состоянию организма поняла, что это не так. Еще люблю зеленый чай. А еще кофе. Не считаю его вредным напитком. Мне кажется, эспрессо и американо даже полезны.

Быстрая реанимация для кожи после зимы – трехдневное пребывание в какой-нибудь жаркой стране. Морская вода и солнце творят чудеса. Не нужны ни косметологи, ни дорогостоящие кремы, ни инъекции.

Хороший доктор для кожи – баня, не сауна. Мне нравится влажный пар. А потом окунуться после жара в холодную купель.

Самое простое, но важное – сон. Порой съемки идут три дня подряд, сплю мало. И когда работа заканчивается, могу провести в постели часов 15, чтобы восстановиться.

Для сохранения фигуры и молодости важны позитивные эмоции. Черпаю их, встречаясь с друзьями. С ними можно поболтать, посмеяться, они понимают твои шутки. А сидеть дома, голодать, ни с кем лишний раз не видеться вечерами, боясь, что сорвешься и съешь что-то лишнее, калорийное и грустить – точно не на пользу организму. От положительных эмоций худеешь.

А еще отличный совет – влюбиться! Весна – самое подходящее время. Я очень открытый человек, могу познакомиться в самолете, в магазине, в пробке, даже в интернете. Все равно, что обо мне подумают. Получаю удовольствие, когда разрушаю стереотипы, совершаю поступки, которых от меня не ждут.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.