Танцы – самый красивый фитнес

Латина

Сальса, румба, ча-ча-ча – эти зажигательные латиноамериканские танцы сегодня стали основой одного из самых модных клубно-танцевальных течений. Уже после первых занятий полученные навыки можно будет применить на дискотеке. Как и belly dance, латина помогает раскрепоститься, стать свободнее и увереннее. Как фитнес она формирует правильную осанку и красивую походку, хорошо прорабатывает мышцы бедер, спины, талии и рук. Кстати, на занятиях и латина-вечеринках вполне можно познакомиться с симпатичным молодым человеком.

Комментарии7
Роза Malenkaja23.03.12 13:59

Танцевальная аэробика для похудения действительно и вес помогает сбросить и настроение улучшает. А еще можно и мужчину-партнера найти себе

ОтветитьРедактироватьУдалить
Chrissy04.10.09 23:22

а я мечтаю научиться танцевать классический индийский танец одисси. к сожалению, этот стиль у нас не преподают, так что пока осваиваю бхаратанатьям (вбейте на youtube - видео много). могу сказать, что нагрузки там очень большие - если вас волнует фигура. это определенно Искусство - вот что самое привлекательное для меня.

ОтветитьРедактироватьУдалить
-Lili-13.02.09 08:33

Ходила полтора года на арабские танцы, мне очень нравится и отлично получалось, даже выступала на сцене несколько раз!Но...начала ходить на аэробику и тренажеры тк сидячая работа дает о себе знать и арбские танцы в поддержание фигуры не помагают!времени нет ходить и в спорт зал и танцы!Но для красивой фигуры выбрала аэробику!но не оставляю надежду снова занятся танцами для себя!

ОтветитьРедактироватьУдалить
sway11.02.09 03:06

Да, как человек из мира танцев, полностью могу подтвердить все, что написано в статье, и добавить от себя, ТАНЕЦ - ЖИЗНЬ, во всех смыслах этого выражения!

Также хочу )) не согласиться с HeatSink, художественность - это не только "костюмчик, там, пододеть или реснички подвести", это умение, навык, это способность и самовыражение, и еще много чего, о чем можно писать и писать!

Смотря какие цели преследовать, что-то лучше, а что то хуже, фитнес - это работа над определенными частями тела, группами мышц, для тех, кто кто хочет корректировать что-то определенное, а танцы - это просто дополнительная нагрузка, для общего тонуса и т.д. Танцами заниматься намного интересней, а финес на любителя.

Не поймите привратно, я хореограф-постановщик и фитнес инструктор, поэтому для меня и то и другое близко, сужу по сути, а не по личным предпочтениям. ))

ОтветитьРедактироватьУдалить
HeatSink10.02.09 10:09

О да! Это очень хорошие занятия!

Но я бы для здоровья и фигуры всёж предпочла аэробику. Почему? В танцах есть такой ненужный для гибкости и мышц элемент как ХУДОЖЕСТВЕННОСТЬ. В танцах человек получает больше развлечений, эмоций...

ОтветитьРедактироватьУдалить
elena-biathlon10.02.09 10:41

Что же плохого в художественности?

ОтветитьРедактироватьУдалить
HeatSink10.02.09 21:02

В художественности всё хорошо! Просто великолепно! Но пусть она останется в театре и в программе "танцы со звёздами" (или что-то типа того, что бурно вокруг все обсуждают: "ой, а она так прям выступила, как выступила!").

Художественность к фитнесу нтношения просто не имеет.

Да, неплохо совмещать силовые движения и упражнения на ловкость с чем-то художественным (костюмчик, там, пододеть или реснички подвести.... ;) ), но художественность вам в силе и ловкости не поможет никогда.

Кстати, отчасти я ответила Вам на вопрос о художественности в "соседней " статье.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.