Татьяна Арно: «Не собираюсь скрывать пластику»

20 советов от телеведущей программы «Новая жизнь» на СТС о том, как выглядеть привлекательно и получать удовольствие от жизни.

Цветы как средство от грусти. Как любая женщина, бываю недовольна своей внешностью. Случается, и депрессивное настроение накатывает: недостаток солнца в Москве сказывается. В такие моменты всегда думаю о жителях Петербурга. Им тяжелее. Если взгрустнется, иду в магазин за цветами. Могу купить охапку весенних, а еще лучше гиацинты в горшочках. Начинаю выращивать их дома, вдыхаю изумительный аромат. Наблюдать за тем, как они распускаются, для меня – своеобразная медитация.

Чтобы хорошо высыпаться, главное – отказаться от смартфона, не брать его с собой в постель. Я избавлялась от этого трудно, с большими ломками. Теперь, проснувшись, никогда не хватаюсь за телефон, даже будильник на нем звонит из соседней комнаты. Иду, выключаю его, но не просматриваю, хотя там куча оповещений.

Наслаждаюсь началом нового дня, размышляю, как его проведу, выпиваю стакан кипятка, в который выжимаю сок лимона. Иду к своим цветам, смотрю, как они там. С котом общаюсь. Потом душ, и только за завтраком на меня обрушивается новостная повестка дня.

Проект «Новая жизнь» заставил меня пить кофе, так как график был жесткий. Теперь отказываюсь постепенно от него и возвращаюсь к любимому травяному чаю. Хотя иногда могу поностальгировать и дернуть утром кофейку.

100 звездных секретов красоты и молодости
Подробнее

За годы перелетов и командировок нашла экспресс-метод, как быстро привести себя в форму, для этого нужны обычные чайные пакетики. Они есть в каждом номере отеля. Нужно встать загодя, заварить их, пока умываешься, пакетики чуть остынут, и тогда их нужно приложить к глазам. Прекрасный бабушкин способ, который снимает усталость. А еще хорошо работает в этом плане попеременное прикладывание к лицу холодного и горячего полотенец. Раз 8−10, и ты уже свеженькая!