Топ-10 фитоняшек: секреты идеальной фигуры

Спортсмены со всех городов России активно готовятся к чемпионату Пензенской области по бодибилдингу и фитнесу «Звезды Поволжья», который пройдет в нашем городе 26 сентября. Woman’s Day пообщался с представительницами прекрасного пола и узнал, сколько нужно заниматься, чтобы обрести идеальные формы, и что для фитоняшек означает победа.

Спортсмены со всех городов России активно готовятся к чемпионату Пензенской области по бодибилдингу и фитнесу «Звезды Поволжья», который пройдет в нашем городе 26 сентября. Woman’s Day пообщался с представительницами прекрасного пола и узнал, сколько нужно заниматься, чтобы обрести идеальные формы, и что для фитоняшек означает победа.

Долгое время на арене женского культуризма идет нескончаемый спор: кто выглядит лучше – модели с идеальными формами или «железные леди». Грация против глубокого рельефа, восхитительные пропорции против массы – долгое время ни одной из сторон не удавалось добиться подавляющего преимущества. Сейчас на фестивалях и чемпионатах девушки выступают в двух основных категориях – «женский бодифитнес» и «Бикини». Выступления спортсменок в обеих категориях можно будет увидеть 26 сентября в ДК им. Дзержинского, где пройдет чемпионат Пензенской области по бодибилдингу и фитнесу «Звезды Поволжья».

Woman’s Day предлагает познакомиться поближе с претендентками на победу в категории «Фитнес-бикини» и выбрать «Мисс зрительских симпатий». Спортсменка, набравшая наибольшее количество лайков на сайте, на финале ждет специальный приз от Woman’s Day. Участницы, занявшие 2-е и 3-е места в голосовании, получат поощрительные призы.

Для справки: Фитнес-бикини не зря считается самой женственной и красивой дисциплиной бодибилдинга. Для нее спортсменкам не нужно перекачивать свое тело, наращивая мощный торс и бицепсы, как в категории «Бодифитнес» или, упаси господь, женском бодибилдинге. Фигуры в этой номинации оцениваются с точки зрения пропорциональности и гармоничного развития всех групп мышц. Именно поэтому фитнес-бикини пользуется большой популярностью и собирает на соревнованиях максимальное число участниц. Кроме того, подготовить свое тело к соревнованиям можно всего за несколько месяцев регулярных тренировок. Хотя это и достаточно сложно. Ведь «фитоняшкам» также необходимо набирать «полезную» массу и проходить изнурительную сушку.

Претендентки на победу на следующей странице

Само совершенство: как вам стать идеалом?