Топ-10 фитоняшек: секреты идеальной фигуры

Алена Крикухина, 32 года, г. Пенза

Фото: личный архив А. Крикухиной

Сколько лет (месяцев, дней) вы занимаетесь в зале – в тренажерном зале ДС «Буртасы» я занимаюсь 1,5 года.

Первый раз я решила прийти в зал… наверное, как и большинство девочек, чтобы подтянуть фигуру, быть стройной. Результаты стали видны практически через месяц. Кому-то этого вполне достаточно, но мне захотелось большего. Я взяла персональные занятия с тренером Олегом Воеводиным. Благодаря его советам, помощи, просто поддержке, добрым словам тренировки стали более продуктивными, а результат еще более заметным.

Я принимаю участие в подобных турнирах… второй сезон. Когда человеку нравится то, чем он занимается, он начинает стремиться к большему, набирать опыт и получать дополнительные знания в этой области. Конечно, приходится преодолевать определенные страхи (у меня, например, был страх выйти на сцену), вот поэтому я не ограничилась просто посещением зала, а стала участвовать в турнирах.

Категория, в которой вы будете выступать – «Фитнес-бикини».

Для меня победа – это результат моих усилий, огромное желание и мотивация стремиться к более серьезным результатам, подтверждение того, что я делала все правильно и это оценили.

Проголосовать за Алену можно на последней странице

Диетические сырники
  • Перейти к рецепту
Комментарии1
foto@lumis.ru18.09.15 10:36

проверьте на предмет накруток кое кого...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.