Топ-10 лучших фитнес-тренеров Петербурга

Игорь Солодун

Возраст – 32 года, рост – 190 см, вес – 98 кг.

Семейное положение: холост.

Идеал девушки: «Она должна быть любимой!».

Место работы: клуб «Планета Фитнес – Морской Фасад».

О себе: «Занимался плаванием с 6 лет до 21 года, затем три года – академической греблей, потом снова вернулся в плавание, а в 2006 году пришел в клуб «Планета Фитнес» как клиент, а затем начал работать здесь тренером».

Советы девушкам: «Старайтесь питаться 4–5 раз в день. В первой половине дня делайте акцент на необходимые для отличного самочувствия углеводы, а вечером употребляйте больше белка и продуктов с высоким содержанием клетчатки. Но главное, высыпайтесь перед тренировкой и приходите на нее с положительным настроем!».

Голосуй за Игоря на последней странице!