ТОП-10 правил для здоровья сердца

8. Пора прогуляться!

Что касается зарядки, тут мнение всех медиков сходится: лучшая профилактика сердечных заболеваний – хотьба! Пришла пора отказаться от лифта (хотя бы по утрам и вечерам) и совершать пешие подъемы и спуски. Итак, тренируем сердечную мышцу! А заодно мышцы бедер.

Следующий этап: Синхронизируем биоритмы

Комментарии3
MAS9I11.05.10 03:41

Последнее предложение очень и очень по душе :)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Princess-Leia11.05.10 17:11

А я как раз обожаю апельсины. Не зря! Не знала, что они и для сердца полезны, спасибо!

ОтветитьРедактироватьУдалить

Вот если в порядке будет здоровье сердца, то и с остальными органами проще будет совладать

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.