Топ-10 звездных диет: как худеют знаменитости

Диета Беверли-Хиллз

Одни из самых известных последовательниц этой диеты – Джоди Фостер и жена Шварценеггера Мария Шрайвер. Суть диеты: в течение первых 10 дней нужно есть только фрукты, а потом постепенно вводить белки и углеводы, но не смешивать их.

Результат: можно потерять до 8 кг за месяц, правда, сопровождать вас будет несварение и диарея.

Диета Беверли-Хиллз
Фото: Getty

Мнение специалиста

10-дневное употребление фруктов противопоказано людям с заболеваниями 12-перстной кишки или с наличием гастрита. Данная диета грозит белковым голоданием, атрофией мышц, повышением кислотности в желудке, недостатком витамина B12.

В организме должно содержаться достаточное количество воды для того, чтобы не произошло обезвоживание. Помимо этого употреблять фрукты нужно не в сыром виде, а в тушеном, вареном, печеном. Кроме того, необходимо их разнообразить. Однако лучше всего произвести разгрузку на воде – это будет безопаснее.

Комментарии2
Гость09.09.16 14:02

Ой 400 кал в день? Это действительно рисковано, я бы на такое не пошла. Считаю что лучше худеть медленно, но без вреда здоровью. Мне нравится система питания 3 возраста, которую разработала диетолог Белоусова. У каждого возраста свои потребности, у меня улучшился обмен веществ, я стала более энергичной, чувствую легкость. А готовлю по ее же рец***ам, которые беру с сайта Модельформа, что очень удобно.

ОтветитьРедактироватьУдалить
dlopareva12.01.16 17:27

Шок! Вот тут тетка скинула 24 кило за месяц, и причем очень легко! Я тоже начала и уже десяточку сбросила по этой методике очень быстро!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.