Топ-10 звездных диет: как худеют знаменитости

Диета Беверли-Хиллз

Одни из самых известных последовательниц этой диеты – Джоди Фостер и жена Шварценеггера Мария Шрайвер. Суть диеты: в течение первых 10 дней нужно есть только фрукты, а потом постепенно вводить белки и углеводы, но не смешивать их.

Результат: можно потерять до 8 кг за месяц, правда, сопровождать вас будет несварение и диарея.

Диета Беверли-Хиллз
Фото: Getty

Мнение специалиста

10-дневное употребление фруктов противопоказано людям с заболеваниями 12-перстной кишки или с наличием гастрита. Данная диета грозит белковым голоданием, атрофией мышц, повышением кислотности в желудке, недостатком витамина B12.

В организме должно содержаться достаточное количество воды для того, чтобы не произошло обезвоживание. Помимо этого употреблять фрукты нужно не в сыром виде, а в тушеном, вареном, печеном. Кроме того, необходимо их разнообразить. Однако лучше всего произвести разгрузку на воде – это будет безопаснее.

Комментарии2
dlopareva12.01.16 17:27

Шок! Вот тут тетка скинула 24 кило за месяц, и причем очень легко! Я тоже начала и уже десяточку сбросила по этой методике очень быстро!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость09.09.16 14:02

Ой 400 кал в день? Это действительно рисковано, я бы на такое не пошла. Считаю что лучше худеть медленно, но без вреда здоровью. Мне нравится система питания 3 возраста, которую разработала диетолог Белоусова. У каждого возраста свои потребности, у меня улучшился обмен веществ, я стала более энергичной, чувствую легкость. А готовлю по ее же рец***ам, которые беру с сайта Модельформа, что очень удобно.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.