Топ-10 звездных диет: как худеют знаменитости

Диета Клаудии Шиффер

Известная модель выбрала для себя минеральную диету. Суть диеты: в течение дня девушке можно съесть одно вареное яйцо, небольшую порцию фруктов или овощей, которые не содержат углеводы и чай, естественно, без сахара.

Ну и название диеты пошло от того, что минеральную воду можно пить в неограниченном количестве. Сомнительное веселье.

Мнение специалиста

Данная диета приводит к быстрым результатам. Она идеально подходит для того случая, если вам через несколько дней нужно влезть в любимое платье или джинсы.

Но будьте готовыми к тому, что как только вы перестанете ее соблюдать, ваши килограммы вернутся в том же объеме (если вы при этом вернетесь к привычному питанию, не ограничивая потребление жиров и углеводов).

Так что встает вопрос: стоит ли мучить в этом случае свой организм? Ведь диета – это не ограничение еды на определенный срок. Это целый образ жизни.