Топ-10 звездных диет: как худеют знаменитости

Диета Мадонны

Эта экспресс-диета, в отличие от жестких мер других звезд, рассчитана всего на два дня. Суть диеты: за сутки ты можешь съесть два грейпфрута и два куриных яйца половинками, с интервалом не меньше часа. Всего два дня, по словам певицы, и несколько килограммов точно тебя покинут.

Мнение специалиста

Суть этой диеты состоит в том, что все готовится без сахара, жира, муки. Суточная норма в этом случае – 800–1000 калорий. Данная диета богата витаминами и неплохо сбалансирована.

Единственное, я бы оспорила факт употребления пищи до 19 часов, так как при бешеном ритме современного мегаполиса не успеваешь поесть или же просто-напросто забываешь это сделать. Однако все это поправимо: например, можно выпить стакан кефира. Еще один плюс: во время этой диеты девушка не будет испытывать чувство дискомфорта.