Топ-10 звездных диет: как худеют знаменитости

Замороженная диета Сары Джессики Паркер

Актриса никогда не страдала от лишнего веса, но в «режим диеты» она все равно иногда входит. Суть диеты: каждые час-два в течение дня нужно есть мороженое или замороженные фрукты и овощи. Смысл прост: еда с низкой температурой ускоряет обмен веществ. Но может же горло заболеть?

Мнение специалиста

Употребляя замороженные продукты (овощи или низкокалорийное мясо), Сара выпивает на завтрак холодный чай и ест каждые 1,5–2 часа. На обед же она кушает еду не в холодном виде: все блюда готовятся в духовке либо варятся. При этом главное здесь – это тренировки на выносливость и силовые упражнения на все группы мышц.

В этом случае можно позволить себе даже съесть сливочное мороженое (без вафельного стаканчика) Это будет намного лучше, чем позволить себе фруктовый лед, в котором содержится около 8 кусков сахара.

Самое интересное, что данной диеты придерживаются многие, даже не догадываясь об этом. Кроме того, ее огромное преимущество состоит в том, что при этой диете сброшенные килограммы не возвращаются.